০৩ জুন ২০২৩

ভালো থাকার সাত কাহন

সকাল থেকে সন্ধ্যা, কোন কোন কাজে বজায় থাকবে স্ত্রী হরমোনের ভারসাম্য

• 

  বয়স বাড়লে কমতে পারে উচ্চতা? কাদের ঝুঁকি বেশি? কোন পথে মিলবে সমাধান?

• 

  উৎসবের মরসুমে জমিয়ে ভূরিভোজ করলেও ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে! টোটকা জানলেই কেল্লাফতে!

• 

  কোভিডের ধাক্কায় সময়ের আগেই ঋতুমতী হচ্ছে মেয়েরা? ইঙ্গিত একাধিক গবেষণায়

• 

  ঘুম থেকে উঠেও ক্লান্ত লাগছে? শুধুই কাজের চাপ, না কি শরীরে বাসা বাঁধছে নতুন রোগ?

• 

  কিছু মানুষকে বেশি মশা কামড়ায়, কাউকে কম, কাদের প্রতি বেশি ‘টান’ মশককুলের?

• 

  হালুয়া বানাবেন না স্যালাডে দেবেন? কী ভাবে গাজর খেলে মিলবে বেশি পুষ্টিগুণ?

• 

  বাহুমূলে ঝুলে থাকা পেশি অস্বস্তিতে ফেলে? আত্মবিশ্বাস ফেরাতে ভরসা রাখুন ৩ ব্যায়ামে

• 

  কালীপুজোয় উপোস করবেন? এতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হবে না কি উন্নতি?

• 

  শুধু নারী নয়, পুরুষেরাও আক্রান্ত হতে পারেন স্তন ক্যানসারে, কোন কোন উপসর্গে হতে হবে সতর্ক?

• 

  নির্দিষ্ট সময়ের কম ঘুম কাল হতে পারে বয়স বাড়লে, কত ক্ষণ ঘুমের কথা বলছে গবেষণা?

• 

  কোলেস্টেরলের সমস্যা কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না? ৫ পানীয় অবশ্যই রাখুন রোজের খাদ্যতালিকায়

এই বিভাগের আরও খবর

দুশ্চিন্তায় রাতে ঘুমোতে পারছেন না? সঙ্গীকে পাশে নিয়ে ঘুমোলেই হতে পারে মুশকিল আসান

Advertisement

• 

  দীর্ঘ ক্ষণ ইয়ারফোন গুঁজে শ্রবণশক্তি হারাতে বসেছিলেন উত্তরপ্রদেশের এক তরুণ, কেন এমন হল?

• 

  চায়ের কাপের দাগ অস্বস্তির কারণ হয়ে উঠছে? ঝকঝকে করে তুলবেন কী ভাবে?

• 

  রোগা হওয়া মানে উপোস করে থাকা নয়, বরং দ্রুত মেদ ঝরাতে কোন খাবারগুলি খেতেই হবে

• 

  ১৮ থেকে সোজা ৪০ ডিগ্রি! ঘন ঘন এসি থেকে রোদে বেরোচ্ছেন? সুস্থ থাকার রাস্তা দেখালেন চিকিৎসক

• 

  ডায়াবিটিস থাকলে দুধ খাওয়া কি ঝুঁকির? না কি দুধের গুণেই সুস্থ থাকে শরীর?

• 

  শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি তৈরি হয়নি তো? কোন লক্ষণগুলি তা বলে দেবে?

• 

  গরমকালে শুকনো ডুমুর খান? ডায়াবিটিস আক্রান্ত রোগীরা কি সমস্যায় পড়তে পারেন?

• 

  রাতে প্রায়ই বিরিয়ানি আর কষা মাংস খাওয়ার অভ্যাস শান্তির ঘুম কেড়ে নিতে পারে, সে কথা জানেন কি?