শীতের সময়ে রোদের তেজ কম বলে ত্বক পুড়বে না, এমনটা নয়। বরং শীতের হালকা রোদেও ত্বকে পোড়া দাগ পড়তে পারে। রোদে ত্বকের রং কালচে হয়ে গেলে তাকে বলি ‘সানবার্ন’। ত্বক চিকিৎসকেরা বলছেন, তার থেকেও ভয়ঙ্কর ত্বকের রোগ হতে পারে। সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির কারণে ত্বকের মেলানিন রঞ্জকেরই তারতম্য হয়ে যেতে পারে। এর থেকে ত্বকে দাগছোপ পড়তে পারে।
সূর্যের তেজ তত ক্ষণ ভাল যত ক্ষণ তা সহনসীমার মধ্যে থাকবে। সূর্যের আলোতেই ত্বক পুষ্ট হয়, ভিটামিন ডি তৈরি হয়। তার জন্য ১৫-২০ মিনিট রোদে থাকা দরকার প্রতি দিনই। কিন্তু রোদের তেজ যদি বেশি হয়, তা হলে চামড়া পুড়ে যায়, কালচে ছোপ পড়ে, ত্বকে লাল ঘামাচি, চুলকানি, র্যাশ হয়। ত্বক চিকিৎসকেদের মতে, সকলের ত্বক সমান হয় না। তাই সূর্য রশ্মি ত্বকে লাগলে তার বিভিন্ন রকম প্রভাব হতে পারে। অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের সংক্রমণ ঘটায় অনেকের। অত্যধিক মেলানিন তৈরি হতে থাকে, তখন ত্বকের রং গাঢ় হয়ে যায়।
ত্বকের ক্যানসারের জন্যও দায়ী সূর্যের অতিবেগনি রশ্মি। এতে ত্বকের রং বদলাতে শুরু করে। এই ধরনের চর্মরোগ প্রাণঘাতী না হলেও সারা ত্বকে ছোট ছোট লালচে খয়েরি তিলের মতো দেখা দিতে থাকে। ধীরে ধীরে এই তিলই বেড়ে গিয়ে মাংসল খণ্ডে পরিণত হয়। জ্বালাপোড়ার মতো ক্ষত তৈরি হয়। তাই আগে থেকেই সাবধান হওয়া জরুরি।
প্রতিরোধের উপায় কী?
পর্যাপ্ত জল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। শরীরে যেন জলশূন্যতা দেখা না দেয়। তা হলেই প্রখর রোদে চামড়া শুষ্ক হয়ে কুঁচকে যেতে থাকবে। সেই সঙ্গে হালকা খাবার খেতে হবে। বেশি করে সবুজ শাকসব্জি, ফল খেতে হবে।
প্রথমে একটি পাত্রে বেসন নিন। তার মধ্যে পরিমাণ মতো টক দই, চন্দনের গুঁড়ো, কাঁচা দুধ এবং গুঁড়ো হলুদ নিন। একেবারে শেষে পাতিলেবুর রস দিয়ে সমস্ত উপকরণ ভাল করে মিশিয়ে নিন। এ বার দেহের যে অংশে রোদ লেগে কালচে ছোপ পড়ে গিয়েছে, সেখানে মেখে রাখুন এই মিশ্রণ। এই মিশ্রণটি যত ক্ষণ না পুরো শুকিয়ে যায়, তত ক্ষণ পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে। তার পর ধুয়ে নিতে হবে।
বাড়িতে খাঁটি অ্যালো ভেরা জেল থাকলে তা লাগিয়ে নেওয়া সবচেয়ে ভাল। অ্যালো ভেরা ত্বকের জেদি ট্যানও নিমেষে তুলে দেয়। তবে ধারাবাহিক ভাবে ব্যবহার করতে হবে। নয়তো কোনও সুফল মিলবে না।
এক চামচ দই, এক চামচ মধু ও এক চামচ গোলাপ জল দিয়ে একটি ফেস প্যাক তৈরি করে নিন। রাতে এই প্যাক হাতে মেখে মিনিট পনেরো রাখুন। তার পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন, কালচে দাগছোপ উঠে যাচ্ছে।
দুধের সর, ১ চিমটে হলুদ গুঁড়ো, ২ চামচ অ্যালো ভেরা জেল, ১ চামচ ওট্সের গুঁড়ো আর আধ চামচ মধু ভাল করে মিশিয়ে একটি ঘন প্যাক বানিয়ে নিন। সপ্তাহে দু’বার করে এই প্যাকটি ব্যবহার করলে দাগছোপের সমস্যা দূর হতে পারে।