কখন স্নান নয়: বাইরে থেকে বাড়ি ফিরেই স্নান করবেন না। গায়ের ঘাম শুকিয়ে স্নান করতে যান। <br> মাঝ রাতে গরমে ঘুম ভেঙে গেলেও স্নান নয়। ঘাড়ে, হাতে, পায়ে, মুখে জল দিয়ে, দরকার হলে পোশাক বদল করে শুতে .যান।
অতিরিক্ত গরমে ঘাম দূর করতে, ক্লান্তি কাটাতে বার বার স্নান করেন অনেকেই। তবে জানেন কি এই সময় অতিরিক্ত স্নান করাও শরীরের পক্ষে খারাপ? আবার স্নানের সময় মেনে চলতে হবে কিছু নিয়মও। জেনে নিন কী ভাবে স্নান করবেন এই গরমে।
আরও পড়ুন: গরমে এসি ছাড়াও ঘর ঠান্ডা রাখার ১২ উপায়