সেলফ হার্ম বা নিজেকে আঘাত করার প্রবণতা। যে কোনও বয়সে, যে কোনও দেশে ও যে কোনও ধর্মের মানুষের মধ্যে যে কোনও সময় এই প্রবণতা দেখা দিতে পারে। জীবনের প্রতি বিরক্তি, হতাশা, অকৃতজ্ঞতা থেকে এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। কিন্তু এই সমস্যা নিয়ে আমাদের মধ্যে সচেতনতা প্রায় গড়ে ওঠেনি বললেই চলে। এই সমস্যা এড়িয়ে যেতেই অভ্যস্ত আমরা। অথচ আমাদের আশপাশের মানুষজনই হয়তো এই সমস্যায় ভুগছেন। তাঁদের প্রয়োজন আমাদেরই সাহচর্য। তবে আমরা বুঝে উঠতেই পারছি না। জেনে নিন কোন লক্ষণগুলো দেখলে বুঝবেন কারও মধ্যে এই প্রবণতা রয়েছে বা চিনে নিন নিজের মধ্যে এই প্রবণতা রয়েছে কিনা।
আরও পড়ুন: কৃমি তাড়াতে ৮টি ঘরোয়া টোটকা জেনে নিন