শিশুদের মাথাব্যথা মানেই চোখের সমস্যা, এমন কিন্তু নাও হতে পারে। জানাচ্ছেন চক্ষু বিশেষজ্ঞ সৌভিক বন্দ্যোপাধ্যায়।
শিশু-কিশোর বয়সে তীব্র মাথাব্যথা বছর কুড়ি আগেও সে ভাবে শোনা যেত না। কিন্তু এখন ঘরে ঘরে নার্সারির প়ড়ুয়াদেরও মাথাব্যথার উপসর্গ দেখা দিচ্ছে। বাবা-মা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ধরে নেন মাথাব্যথা মানেই চোখের ডাক্তারের কাছে যাও এবং চশমা বানিয়ে নাও। ব্যস্ সমস্যায় ইতি।
১। মনে রাখতে হবে মাথায় যন্ত্রণার সঙ্গে চশমার সম্পর্ক মাত্র ১০ শতাংশ ক্ষেত্রে দেখা যায়। অনেক সময় চশমার প্রতি আকর্ষণে শিশু মাথাব্যথার ভান করতে পারে। কারণ চোখে হাল ফ্যাশনের চশমা মানেই ক্লাসে হিরো!
২। পড়াশোনা, শিক্ষক বা স্কুলের পরিবেশ পছন্দ না হলেও শিশুরা মাথাব্যথার কথা বলে থাকে।
৩। পড়াশোনার চাপ, পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া, খেলাধুলো না করা, সুষম খাবারের অভাব শিশুদের মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
৪। বহু ক্ষেত্রে বাবা-মায়ের ক্রনিক মাথাব্যথার ইতিহাস থাকে। শিশুদের মধ্যে সেই ‘মাইগ্রেন’ বা ‘ক্লাস্টার হেডেক’ সঞ্চারিত হয়।
৫। অতিরিক্ত মাত্রায় চা, কফি, টিনজাত দ্রব্য, নুডলস্, পিৎসা, চিজ, চকোলেট খেলেও মাথায় যন্ত্রণা হতে পারে।
৬। মাথাব্যথার সঙ্গে খিঁচুনি, ভুলে যাওয়া, চোখে কম দেখার মতো উপসর্গ থাকলে উপযুক্ত রোগ নির্ণয় প্রয়োজন। এ ক্ষেত্রে শিশুর মস্তিষ্কের সাধারণ অসুখ থেকে টিউমার পর্যন্ত হতে পারে।
৭। যে সব শিশু অতিরিক্ত সংবেদনশীল তারা আপাত তুচ্ছ ঘটনাতেও মানসিক ভাবে ধাক্কা খেতে পারে। তা থেকেও হতে পারে মাথায় যন্ত্রণা।
৮। স্মার্ট ফোন, কম্পিউটারে দীর্ঘক্ষণ তাকালে মাথাব্যথা হতে পারে।
৯। ‘টাইপ এ’ পার্সোনালিটির (সংবেদনশীল ব্যক্তিত্ব) শিশুদের মাথাব্যথা বেশি হয়। সঙ্গে অন্য উপসর্গ যেমন পেটের নানা অংশে ব্যথা, গা বমি ভাব, মাথা ঘোরা, অল্পে রেগে যাওয়া, হঠাৎ কান্না। সে ক্ষেত্রে কাউন্সেলিং জরুরি।
১০। আপনার শিশু যদি মাথাব্যথার কারণ দেখিয়ে কোনও শিক্ষক, আত্মীয় বা বন্ধুকে এড়িয়ে চলে, সর্বদা মনমরা হয়ে থাকে, তা হলে খেয়াল রাখুন সে যৌন নিপীড়নের শিকার কি না।