চুলের সমস্যায় আমরা অনেকেই জেরবার। চিরুনি চালালেই প্রতিদিন গোছা গোছা চুল উঠছে? শীতে আরও রুক্ষ্ম হয়ে থাকে চুল। কেমন ভাবে যত্ন নেবেন? জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের দেওয়া কয়েকটি চটজলদি টিপস।
ভাল চুলের গোড়ার কথা
১) সপ্তাহ তিন দিন গরম তেল দিয়ে চুলের ভিতর ও মাথার তালু মাসাজ করুন৷ তেল হল চুলের খাবার৷ তাই চুল শুধু বাড়তেই নয় চুল পড়া বন্ধ করতে, চুলকে ভালো রাখতেও সাহায্য করবে হট অয়েল মাসাজ৷
২) নিয়ম করে চুল ট্রিম করুন৷
৩) চুলের নিচের অংশ অল্প করে কেটে নিলে ভাল থাকবে চুলের ডগা৷
৪) চুলের ডগা ফেটে গেলে চুল রুক্ষ হয় এবং চুল বাড়তে সমস্যা হয়৷ ফলে চুলের ওই অংশ কেটে বাদ দিলে চুলের বৃদ্ধিতে কোনও বাধা থাকবে না৷
৫) মাসে এক বার হেয়ার স্পা করান।
চুলের মেনু লিস্ট
১) ডিমের কুসুমও আপনার চুলকে বাড়তে সাহায্য করে৷ ডিমের কুসুমে থাকে ভিটামিন ই৷ ফলে চুলকে গোড়া থেকে শক্ত করে ডিমের কুসুম৷
২) জবা পাতা ঘষে লাগান মাথার তালুতে।
৩) প্রতিদিন শ্যাম্পু করুন। প্রয়োজনে কেমিক্যাল ছাড়া মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
৪) শীত আসছে। রুক্ষ্ম চুল সামলাতে কন্ডিশনার লাগাতে ভুলবেন না।
৫) বাইরে বেরোনোর আগে হেয়ার সিরাম লাগিয়ে নিন।
৬) বাড়িতে তৈরি করা ফ্রুট প্যাক ব্যবহার করতে পারেন
চুলের যত্ন
১) রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ভাল করে চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ে শোওয়া দরকার৷ এতে মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল ভালো হয়৷
২) মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল বাড়লে চুল পড়া কমবে এবং চুলের গোড়া মজবুত হবে৷
৩) চুল বেঁধে ঘুমোতে যান।