ন্যাপকিন ব্যবহারের সময় কিছু সাধারণ ভুল করে থাকেন অনেক মহিলাই। সামান্য কয়েকটি জিনিস খেয়াল রাখলে তা এড়িয়ে যাওয়া সম্ভব। নজরে রাখুন তেমনই কয়েকটি সাবধানতা।
১) ন্যাপকিন ধরার আগে হাত ধুয়ে নিন
ন্যাপকিন ধরার আগে অনেক মহিলা হাত ধোয়া প্রয়োজন মনে করেন না। কিন্তু হাত না ধুয়ে ন্যাপকিন ধরলে হাতে লেগে থাকা নানা জীবাণু ন্যাপকিন লেগে সেখান থেকে জরায়ুতেও প্রবেশ করতে পারে।
২) এক্সপায়ার ডেট দেখে নিন
এক্সপায়ার ডেট না দেখে কিনলে এর কার্যক্ষমতা কমতে পারে এবং আপনার স্বাস্থ্যের ঝুঁকি বেড়ে যাবে।
৩) ডিসকাউন্টের সময় না কেনাই ভাল
ডিসকাউন্টের সময় সাধারণত সেই পণ্যগুলোই বিক্রি করা হয় যেগুলো অনেক দিন ধরে স্টোর করা রয়েছে। অথবা কোনও ত্রুটির কারণে বিক্রি করা যায়নি। তাই স্বাস্থ্যের কথা ভেবে এই ঝুঁকি নেবেন না।
৪) সুগন্ধীযুক্ত স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারে সতর্ক হোন
সুগন্ধীযুক্ত ন্যাপকিন ব্যবহার করতে হয়তো ভাল লাগে। কিন্তু এতে যে কেমিক্যাল ব্যবহার করা হয়, তা আপনার জন্যে ক্ষতিকর হতে পারে। এ থেকে ক্যান্সারও হতে পারে।
৫) একটি ন্যাপকিন সারাদিন ধরে ব্যবহার করবেন না
সারাদিন ধরে একটি ন্যাপকিন পরে থাকবেন না। রক্ত বেশীক্ষণ জমে থাকার ফলে সেখানে জীবাণু জন্ম নিতে পারে।
৬) ন্যাপকিন বদলানোর সময় সতর্ক থাকুন
আগের ন্যাপকিনটি বদলে যখন নতুন ন্যাপকিন ব্যবহার করার আগে হাত ধুয়ে নিন। ওই স্থানটিও পরিস্কার করে নিন। তার পর নতুন ন্যাপকিনটি ব্যবহার করুন।