ভাল থাকার সাত কাহন
এই বিভাগের আরও খবর
-
ময়দা খাবেন না, তাই বলে কি লুচি, পরোটা, শিঙাড়া, কচুরিও ছাড়বেন? ৫টি বিকল্প জেনে নিন
শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৬:৩১ -
সুস্থ থাকতে দিনে ১০,০০০ পা হাঁটছেন? একটি বিষয় খেয়াল না থাকলে পরিশ্রম মাটি হতে পারে
শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৬:১০ -
সকালে কী খাবেন তা নিয়ে ভাবনা! মুশকিল আসান করতে পারে প্রোটিনে ভরপুর চেনা খাবার
শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৪:২২ -
ভারতীয় মহিলাদের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা কঠিন কেন? ৫ কারণ জানালেন ফিটনেস প্রশিক্ষক
শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৪:১৫ -
এই কম, এই বেশি! নিজের ওজন দেখে নিজেই বিভ্রান্ত? কী ভাবে ওজন মাপলে সঠিক ফল আসবে
শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১৪:০৩
-
ডায়েটে অতিরিক্ত প্রোটিন থাকে, এই অভ্যাসে অল্প বয়সেই হার্টের কী কী ক্ষতি হয়?
শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১১:৫২ -
৭০ শতাংশ ডার্ক চকোলেট! বাকি ৩০ শতাংশ কী? ‘স্বাস্থ্যকর’ চকোলেট কেনার সময় কী দেখে নেবেন?
শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ১০:২৪ -
স্তনে কি বাসা বাঁধছে টিউমার? অন্তর্বাসে বসানো আলট্রাসাউন্ড ট্র্যাকার চিহ্নিত করবে ক্যানসার কোষ
শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৫ ০৯:০৪ -
ওজন ঝরানোর জন্য গ্রিন টি খাচ্ছেন? তা আরও কার্যকরী করবেন কী ভাবে?
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৫ ২০:৪৮ -
ওজন কমানোর কড়া ডায়েটেও মিষ্টিমুখ হতে পারে! বাড়িতে বানিয়ে রেখে দিন ওটসের নাড়ু
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৫ ২০:৩৯
-
চিনি শত্রু নয়! বরং রোজই অল্প করে খাওয়া উচিত, পরামর্শ দিলেন তমন্না ভাটিয়ার প্রশিক্ষক
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৫ ২০:১৭ -
২১ দিনের পরীক্ষা শেষ, খালি পেটে ৫ উপকরণ মেশানো বরফ খেয়ে কেমন আছেন নেহা?
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৫ ২০:১২ -
শৌখিন যন্ত্রপাতির প্রয়োজন নেই, বাড়িতে খালি হাতে ৩ ব্যায়ামেই কমতে পারে দেহের অতিরিক্ত ওজন
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৫ ১৮:২৫ -
শীতে ব্যথাবেদনা বাড়ে, বয়স্করা কী ধরনের শরীরচর্চা করলে সুস্থ থাকবেন? বাতের ব্যথাও বশে থাকবে
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৫ ১৭:৫৪ -
ভাত-রুটি না কি সব্জি, প্রথম পাতে কোনটি থাকে? অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমাবে খাবারের সঠিক ক্রম
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৫ ১৭:৪২
-
অনিদ্রা থেকে সমস্যা অনেক, ভাল ঘুমের জন্য ৫ পরামর্শ দিলেন এ কালের ‘যযাতি’ ব্রায়ান জনসন
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৫ ১৭:২৩ -
আপেলে মোমের পরত! জলে ধুলেই হবে না, খাওয়ার আগে কী ভাবে ফলটি পরিষ্কার করবেন?
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৫ ১৭:০৪ -
মাইগ্রেনের ব্যথা মাথায় নয়, পেটে! ‘অ্যাবডমিনাল মাইগ্রেন’ কী? কাদের হতে পারে?
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৫ ১৬:৫১ -
বিশ্বে মাত্র ০.৫ শতাংশের হয়, ফুসফুসের বিরল ক্যানসারে ভুগে প্রয়াত ব্রাজিলের গায়িকা
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৫ ১৬:০৬ -
দুই সন্তানের মা করিনার উদ্যমে মুগ্ধ তাঁর ফিটনেস প্রশিক্ষক, ব্যস্ত মায়েরা কী ভাবে শরীরচর্চা করবেন?
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৫ ১৫:৫১
