শীতে ত্বক ভাল রাখতে খান এই ৫ খাবার

শীত এসে গেলে সকলেরই ত্বক কিছুটা শুষ্ক হয়ে যায়। যত্ন নেওয়ার পরও কিছুটা নির্জীব লাগে দেখতে। তার কারণ পুষ্টির অভাব। ঠিক মতো খাওয়া দাওয়া না করলে প্রতি দিন যত্ন নিলেও ত্বক দেখতে শুষ্ক লাগবে। জেনে নিন এমন ৫ খাবার যা শীতের ডায়েট রাখলে ত্বক থাকবে উজ্জ্বল।

আরও পড়ুন: শীতে ত্বকের যত্নে বাড়িতেই বানিয়ে রাখুন এই ৩ ফেস মাস্ক