স্মার্টফোনের এই ৮ বদ অভ্যাস আপনার ঘুম কেড়ে নিতে পারে

এক ঘণ্টা যদি আপনার কাছ থেকে মোবাইল সরিয়ে রাখা হয়, তাহলে মনে হবে কী যেন হাতের কাছে নেই। হাতটা উসখুস করছে। কারণ আমরা সবসময়ই স্মার্টফোনে কিছু না কিছু করে থাকি। স্মার্টফোনে বুঁদ হয়ে থাকাটা আমাদের কাছে অভ্যেসে দাঁড়িয়ে গিযেছে। তবে এমন কিছু ‘বদ’ অভ্যেস রাতারাতি আমাদের ঘুম কেড়ে নিতে পারে। তাই জেনে নিন স্মার্টফোন ব্যবহারে আট বদ অভ্যেস, যার থেকে দূরে থাকাই ভাল।

আরও নিউজ গ্যালারি- দশ হাজারের কম দামের কয়েকটি ভাল স্মার্টফোন