সুস্থ জীবন যাপন করতে চান? রোগ প্রতিরোধ করুন আগে থেকেই

জীবনযাত্রা যত আধুনিক হচ্ছে তত বেশি মানুষ বিভিন্ন রকমের অসুখে আক্রান্ত হচ্ছে। ছুটতে হচ্ছে চিকিৎসকের কাছে। কিন্তু কেমন হয় যদি অসুখকেই প্রতিরোধ করা যায়, যাতে চিকিৎসারই দরকারই না পরে!

সম্প্রতি আনন্দবাজার ডট কম-এর সঙ্গে এক সাক্ষাৎকারে ‘অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতাল’-এর সিনিয়র কনসালট্যান্ট জেনারেল ফিজ়িশিয়ান এবং ইন্টারনাল মেডিসিন স্পেশালিস্ট, চিকিৎসক নারায়ণ বন্দ্যোপাধ্যায় বলেন, “আমাদের প্রিভেন্টিভ ওষুধের ওপর জোর দিতে হবে। বিদেশে দেখবেন প্রিভেন্টিভ ওষুধের উপর সবদিকে জোর দেওয়া হয়। আমাদের দেশে সংক্রামক রোগ অত্যন্ত বেশি। যদি এই মুহূর্তে হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা দেখা যায়, তবে দেখা যাবে ৩০ থেকে ৪০ শতাংশ ভর্তি বুকে সংক্রমণের জন্য হচ্ছে।”

বিশদে জানতে নীচের ভিডিয়োটি দেখুন:

এই সংক্রমণে সবথেকে বেশি আক্রান্ত হন যাঁদের বয়স বেশি থাকে তাঁরা। কিন্তু এর কারণ কী?

নারায়ণ বন্দ্যোপাধ্যায় আরও বলেন, “মানুষের যখনই ৫০ বছর পেরিয়ে যায়, তাদের সেলুলার ইমিউনিটি কমে যেতে থাকে। তাদের ইমিউনিটি বৃদ্ধির জন্য আমাদের ভ্যাকসিন দেওয়ার দরকার পরে।”

জন্ম হওয়ার পর থেকে শিশুদের ১২ বছর অবধি টিকা দেওয়া অতি আবশ্যক। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের ও টিকা দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সারভাইক্যাল ক্যানসার প্রতিরোধের টিকা অবশ্যই দিতে হবে। ৫০ বছর হলেই বছরে একবার ইনফ্লুয়েঞ্জার টিকা দেওয়া বাধ্যতামূলক এমনকি নিউমোনিয়ার টিকা নেওয়াও প্রয়োজন।

কিন্তু এ ছাড়াও বয়স্কদের আর কী টিকা নেওয়ার প্রয়োজন?

“টিটেনাস নেওয়া বাধ্যতামূলক। প্রতি ১০ বছরে একবার টিটেনাসের টিকা নেওয়া দরকার। তার সঙ্গে রয়েছে হার্পিস জ়স্টার টিকা। এর ২টি ডোজ় অবশ্যই নিতে হবে। বয়স হয়ে গেলে টিড্যাপ এই টিকাটি দেওয়া উচিত।”

সংক্রমণকে প্রতিরোধ করার জন্য যেমন একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস গড়ে তোলা দরকার, ঠিক তেমনই ধূমপান, মদ্যপান ত্যাগ করা প্রয়োজন। তার সঙ্গে অবশ্যই সময় মতো টিকা নেওয়া বাধ্যতামূলক।

যে কোনও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রশ্নের জন্য, অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের সঙ্গে যোগাযোগ করুন:

জরুরি নম্বর: ১০৬৬

হেল্পলাইন নম্বর: ০৩৩৪৪২০২১২২

ই-মেইল আইডি: infokolkata@apollohospitals.com

এই প্রতিবেদনটি ‘অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতাল’-এর সঙ্গে এবিপি ডিজিটাল ব্র্যান্ড স্টুডিয়ো দ্বারা যৌথ উদ্যোগে প্রকাশিত।