কয়েক সেকেন্ডেই বন্ধ হবে হেঁচকি, জানতে হবে সঠিক টোটকা। ছবি: সংগৃহীত।
পরিবার-পরিজনের সঙ্গে খেতে বসেছেন, গল্পগুজব, মশকরা ভালই চলছিল। হঠাৎই হেঁচকি উঠতে শুরু করল। সেই হেঁচকির ঠেলায় চোখমুখ একেবারে লাল! গ্লাসের পর গ্লাস জল খেয়ে নিলেন বটে, তবুও হেঁচকি কিছুতেই কমে না। সাধারণত ঝাল খাবার খেলে, চটজলদি খাবার গিলতে গেলে কিংবা কার্বনযুক্ত কোনও পানীয় খেলে হেঁচকি উঠতে শুরু করে। হেঁচকির কারণে কেবল আপনিই নন, আশপাশের মানুষজনও বিড়ম্বনায় পড়েন। দ্রুত হেঁচকি কমাতে কী করবেন, রইল এমন কিছু টোটকার হদিস।
১) হেঁচকি উঠলে জল খেয়েও যদি তা না থামে, তা হলে ১ চামচ লেবুর রসের সঙ্গে আদার কুচি মিশিয়ে খেয়ে দেখতে পারেন। অল্প সময়েই হেঁচকি কমনোর ভাল টোটকা।
২) হেঁচকি উঠলেই জিভের উপর লেবু রেখে লজেন্সের মতো চুষতে থাকুন। এতে হেঁচকি কমবে চটজলদি।
৩) হেঁচকি উঠলে এক চামচ মাখন বা চিনি রাখতে পারেন জিভের উপর। এই টোটকাতেও মুশকিল আসান হবে দ্রুত।
৪) হেঁচকি উঠলে জোরে জোরে শ্বাস নিন। এর পর এক জায়গায় বসে দু’টি হাঁটু বুকের কাছে টেনে নিয়ে জড়িয়ে কিছু ক্ষণ বসুন। হেঁচকি থেমে যাবে।
৫) হেঁচকি থামাতে ঠান্ডা জল খেতে পারেন কিংবা ঠান্ডা জল দিয়ে গার্গল করলেও রেহাই পাবেন এই সমস্যা থেকে।