হঠাৎ নখ খসে পড়ছে কেন মহারাষ্ট্রের শেগাঁও তালুকের গ্রামবাসীদের? ছবি : সংগৃহীত।
মাস কয়েক আগেই মহারাষ্ট্রের বুলদানা শহরের এক বিশেষ অঞ্চলের বাসিন্দারা অভিযোগ করেছিলেন, হঠাৎ তাঁদের চুল ঝরে যেতে শুরু করেছে। কারও কারও ক্ষেত্রে সেই সমস্যা এতটাই বেশি যে, মাথায় টাকও পড়ে গিয়েছে! ২০২৪ সালের ডিসেম্বরের শেষ দিক থেকে ২০২৫ সালের জানুয়ারি মাস পর্যন্ত ওই সমস্যা নিয়ে হইচই পড়ে গিয়েছিল বুলদানায়। তার তিন মাসের মাথায় ওই অঞ্চলেই দেখা দিল নতুন সমস্যা। এ বার সেখানকার বাসিন্দাদের অভিযোগ, তাঁদের পায়ের নখ নষ্ট হয়ে যেতে শুরু করেছে। কারও কারও ক্ষেত্রে নখ খসেও পড়ছে পা থেকে!
সংবাদ সংস্থা পিটিআইয়ের একটি রিপোর্ট বলছে, “এপ্রিল মাসে বিগত কয়েক দিনে মহারাষ্ট্রের শেগাঁও তালুকের বিভিন্ন গ্রামের অন্তত ৩০ জন নখ নষ্ট হওয়া বা খসে পড়ার অভিযোগ করেছেন। এর মধ্যে অনেকে এমনও রয়েছেন, যাঁরা মাস তিনেক আগে অভিযোগ করেছিলেন, তাঁদের চুল উঠে যাচ্ছে।”
চলতি বছরের ডিসেম্বরেই শেগাঁওয়ের বাসিন্দারা মাত্রাছাড়া চুল পড়ছে বলে অভিযোগ করেছিলেন। ছবি: সংগৃহীত।
কেন এমন হচ্ছে?
কয়েক মাস আগে যখন শেগাঁও তালুকের বাসিন্দারা চুল পড়ার সমস্যার কথা জানিয়েছিলেন, তখন বেশ কিছু রিপোর্টে দাবি করা হয়েছিল যে, ওই অঞ্চলে রেশনে দেওয়া গমে সেলেনিয়ামের আধিক্য পাওয়া গিয়েছে। যদিও বুলদানার ওই ঘটনার জন্য গমের সেলেনিয়ামই দায়ী, এমনটা স্পষ্ট করে বলা হয়নি কোথাও।
সেলেনিয়াম কী?
সেলেনিয়াম হল এক ধরনের খনিজ উপাদান, যা শরীরে নানা কাজে লাগে। থাইরয়েডের মাত্রা ঠিক রাখা থেকে শুরু করে, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করা, রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি করা, এমনকি, কিছু ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে সেলেনিয়াম। গমে প্রাকৃতিক ভাবেই সেলেনিয়াম থাকে। যার সাধারণ মাত্রা হয় প্রতি কিলোগ্রামে ০.১-১.৯ মিলিগ্রাম। কিন্তু রিপোর্ট অনুযায়ী বুলদানার রেশনের দেওয়া না ধোওয়া গমে সেলেনিয়াম ছিল প্রতি কেজিতে ১৪.৫২ মিলিগ্রাম। স্বাভাবিক মাত্রায় সেলেনিয়াম শরীরের জন্য উপকারী ঠিকই। কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত সেলেনিয়াম শরীরের ক্ষতি করতেও পারে বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকেরা।
শেগাঁওয়ে রেশনের গমে উচ্চ মাত্রার সেলেনিয়ামের সন্ধান মিলেছে। ছবি: সংগৃহীত।
মাত্রাতিরিক্ত সেলেনিয়ামে কী ক্ষতি হতে পারে?
বেঙ্গালুরুর ত্বকের চিকিৎসক প্রিয়ঙ্কা কুরি জানাচ্ছেন, শরীরে উচ্চমাত্রার সেলেনিয়ামের উপস্থিতি থেকে সেলেনিয়াম জনিত বিষক্রিয়া বা সেলেনোসিস হতে পারে। চিকিৎসকের কথায়, ‘‘এক জন সুস্থ মানুষের শরীর দিনে ৪০০ মাইক্রোগ্রাম, অর্থাৎ ০.৪ মিলিগ্রাম পর্যন্ত সেলেনিয়াম নিতে পারে। তার বেশি হলে এক জন প্রাপ্তবয়স্কের নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। তার মধ্যে চুল পড়া, নখ নষ্ট হয়ে যাওয়া, ক্লান্তিবোধ, পেটের সমস্যা, এমনকি শ্বাসে রসুনের মতো গন্ধও পাওয়া যেতে পারে।’’
গুরুগ্রামের ত্বকের চিকিৎসক সীমা ওবেরয় লালও এ ব্যাপারে একমত। তিনি বলছেন, ‘‘শরীরে সেলেনিয়ামের আধিক্য হলে একটা-দুটো চুল নয়, মাথার কোনও কোনও অংশ থেকে চুল উঠে পুরোপুরি ফাঁকা হয়ে যেতে পারে। এর সঙ্গে নখের রং বদলে যাওয়া, নখ ভঙ্গুর হয়ে যাওয়া, এমনকি নখ খসে পড়ে যাওয়ার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে।’’
যদি দৈনন্দিন খাবারের সঙ্গে শরীরে অতিরিক্ত সেলেনিয়াম যায়, তবে আগে সেই খাবার খাওয়া বন্ধ করতে হবে। ছবি: সংগৃহীত।
এমন পরিস্থিতিতে কী করণীয়?
১। শরীরে সেলেনিয়ামের বিষক্রিয়া হলে প্রথমেই জানা দরকার, কী ভাবে সেটা হল? এমনই পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসক প্রিয়ঙ্কা। তিনি বলছেন, ‘‘বুলদানার মতো যদি দৈনন্দিন খাবারের সঙ্গে শরীরে অতিরিক্ত সেলেনিয়াম যায় এবং তার মাত্রা বাড়ে, তবে আগে সেই খাবার খাওয়া বন্ধ করতে হবে। সাধারণত সেলেনিয়াম শরীরে যাওয়া বন্ধ হলেই সমস্যার সমাধান হয়ে যায়। চুল বা নখ নষ্ট হওয়ার হার কমে যায়। ধীরে ধীরে বন্ধও হয়।’’
২। এ ছাড়া জল বেশি খেলে, শরীরের আর্দ্রতার মাত্রা বজায় রাখলে এবং অন্যান্য পুষ্টিকর খাবার খেলেও সমস্যার সমাধান দ্রুত হতে পারে বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসক। তবে পরিস্থিতির উন্নতি না হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে বলছেন তিনি।
৩। অনেক সময় সাপ্লিমেন্টস বা বিকল্প খাবারে সেলেনিয়াম বেশি থাকে বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকেরা। সে ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খাবার বদলানো দরকার। শরীরে সেলেনিয়াম বেড়েছে কি না, রক্তের পরীক্ষার মাধ্যমেও বোঝা যেতে পারে বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসক কুরি।