বর্ষার জল লেগে পায়ের পাতা থেকে ছাল উঠছে? মৃতকোষ মুক্ত করার তিনটি ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

বর্ষার জম জল লেগে বা ভিজে জুতো দীর্ঘ ক্ষণ পায়ে গলিয়ে রাখলে পায়ের ত্বকে তার প্রভাব পড়ে। এর ফলে বর্ষায় অনেকেরই পায়ের পাতায় ছাল ওঠার মতো সমস্যা দেখা যায়। এই ধরনের সমস্যা হলে পায়ের পাতা দেখতে খারাপ লাগে। ত্বককে ময়লা এবং মৃতকোষ মুক্ত করতে সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহার করতে পারেন ফুট স্ক্রাব। বাড়িতেই কিছু ঘরোয়া উপাদান দিয়ে তৈরি ওই স্ক্রাব যেমন পায়ের পাতাকে মৃতকোষ মুক্ত করে মসৃণ বানাবে, তেমনই পায়ের পাতা রাখবে নরম এবং পরিচ্ছন্ন।

১। এপসম নুন

এপসম নুন দোকানে কিনতে পাওয়া যায়। অনলাইনেও আনিয়ে নিতে পারেন। আধ বালতি গরম জলে আধ কাপ এপসম নুন মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রাখুন ১৫-২০ মিনিট। তার পরে ধীরে ধীরে ঘষে ময়লা পরিষ্কার করুন। এতে পায়ের ত্বক থেকে মৃতকোষও উঠে যাবে।

২। লেবু-চিনি

আধ কাপ চিনির সঙ্গে ১/৪ কাপ নারকেল তেল এবং ১ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে ভিজে পায়ে ভাল ভাবে মাসাজ করুন। তার পরে পরিষ্কার জলে ধুয়ে ফেলুন। এতে পায়ের ত্বকে আর্দ্র ভাব ফিরবে। ত্বকে ছাল ওঠার মতো সমস্যা দূর হবে।

৩। বেকিং সোডা

আধ কাপ বেকিং সোডার সঙ্গে ১/৪ কাপ জল মিশিয়ে নিন। তার মধ্যে এক টেবিল চামচ নারকেল তেলও দিতে পারেন। ওই মিশ্রণটি পায়ের পাতায় ভাল ভাবে ঘষুন। তার পরে উষ্ণ জলে পা ডুবিয়ে পা পরিষ্কার করে নিন। এতে পায়ের নোংরা দূর হওয়ার পাশাপাশি, ব্যাকটেরিয়া জাত সমস্যাও দূর হবে।