ফাটা গোড়ালির সমস্যা থেকে ৭ দিনেই পাবেন নিস্তার। ছবি: সংগৃহীত।
শীতের দাপট যত বাড়ছে, চামড়ায় ততই টান ধরছে। আর গোড়ালির অবস্থা যে কী হয়, তা বলার নয়। তেল, ময়েশ্চারাইজ়ার, পেট্রোলিয়াম জেলি কোনও কিছুতেই কাজ হয় না। যত ক্ষণ মোজা-জুতো পরে আছেন তত ক্ষণ ঠিক আছে। কিন্তু মোজা খুলতে গেলেই বিপদ! ফাটা গোড়ালির খাঁজে মোজা আটকে যায়। এই অবস্থায় পা পরিষ্কার করাও বেশ ঝক্কির। লোকের সামনে এই পা নিয়ে বেরোতেও লজ্জা করে। ‘ডায়াবেটিক ফুট’-এর সমস্যায় ভুগলে তাঁদের আরও বেশি সতর্ক থাকতে হয়। এই অবস্থায় সালোঁয় গিয়ে পেডিকিওর করানো ছাড়া উপায় থাকে না। তবে রোজ রোজ তো সালোঁয় যাওয়া সম্ভব নয়। সাত দিনের মধ্যে ফাটা গোড়ালির সমস্যা থেকে রেহাই পেতে হেঁশেলের মাত্র তিনটি উপকরণ দিয়ে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলতে পারেন ‘ফুট ক্রিম’।
উপকরণ:
১ টেবিল চামচ ঘি
১ টেবিল চামচ নারকেল তেল
১ টেবিল চামচ হলুদগুঁড়ো
নারকেল তেল সামান্য গরম করে নিয়ে তার সঙ্গে ঘি আর হলুদগুঁড়ো খুব ভাল করে মিশিয়ে নিন। এ বার মিশ্রণটি একটি কাচের শিশিতে ভরে তুলে রাখুন। রোজ রাতে ঈষদুষ্ণ গরম জলে মিনিট পাঁচেক পা ডুবিয়ে রেখে একটি পিউবিক স্টোন দিয়ে গোড়ালি ঘষে পরিষ্কার করে নিন। তার পর শুকনো তোয়ালে গিয়ে পা মুছে গোড়়ালিতে ঘরে বানানো ‘ফুট ক্রিম’টি ভাল করে মেখে নিন। এ বার একটি সুতির মোজা পরে রাতে ঘুমিয়ে পড়ুন। ৭ থেকে ১০ দিনেই গোড়ালি একে বারে পরিষ্কার হয়ে যাবে এই সহজ টোটকাটি মেনে চললে।
হাতে একটু সময় থাকলে নিয়ম করে পাকা কলা আর মধুর প্যাকও লাগাতে পারেন। এই প্যাক গোড়ালিতে মেখে মিনিট ২০ রেখে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এ ছাড়া ফাটা গোড়ালির সমস্যা দূর করতে নিম আর তুলসী পাতা বেটে তার সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়েও প্যাক বানিয়ে নিতে পারেন।