নখের দ্রুত বৃদ্ধির জন্য ঘরোয়া টোটকা। ছবি: সংগৃহীত।
নখ হবে সুন্দর, লম্বা, মজবুত। নেলপলিশ মেখে হাত হবে নজরকাড়া। এমন শখ থাকে অনেকেরই। কিন্তু সে স্বপ্ন অধরা থেকে যায় কারও কারও কাছে। কারণ, পরিবেশ দূষণ, দৈনন্দিন কাজকর্ম, অতিরিক্ত ম্যানিকিয়োরের ফলে নখ ভেঙে যায় বার বার, অথবা গজাতেই চায় না। পার্লারে গিয়ে টাকা খরচ করে নখের যত্ন নিতে গিয়ে অনেক সময়ে সমস্যা বাড়ে বই কমে না। সে ক্ষেত্রে ঘরোয়া উপায়ে কী ভাবে নখ বাড়ানো যায়, কোন কৌশলে লম্বা নখ পেতে পারেন আপনি?
লেবুর রস
নখের দ্রুত বৃদ্ধির জন্য লেবুর রসের সাহায্য নিতে পারেন। এক টুকরো লেবু নিয়ে দিনে অন্তত এক বার পাঁচ মিনিট ধরে হাত এবং পায়ের নখে ঘষুন। তার পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। লেবুর রসের ভিটামিন সি নখকে দ্রুত বাড়তে সাহায্য করবে এবং পরিষ্কার ও ব্যাক্টেরিয়ামুক্ত রাখবে।
এক টুকরো লেবু নিয়ে দিনে অন্তত এক বার পাঁচ মিনিট ধরে হাত এবং পায়ের নখে ঘষুন। ছবি: সংগৃহীত।
নারকেল তেল
ঈষ্ণদুষ্ণ নারকেল তেল দিয়ে নখের উপর মাসাজ করুন। নারকেল তেল ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ, যা অ্যান্টি অক্সিড্যান্টের একটি উৎস। ফলে নখের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে সক্ষম। রোজ রাতে ঘুমোনোর আগে নারকেল তেল দিয়ে হাত ও পায়ের নখে ঘষলে নখের স্বাস্থ্য ভাল হতে পারে।
বায়োটিন
নখ এবং চুলের বৃদ্ধির জন্য বায়োটিন খুব কার্যকরী। বায়োটিন সাপ্লিমেন্টের সঙ্গে বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার, যেমন কলা বা অ্যাভোকাডো ইত্যাদি খাদ্যতালিকায় রাখা উচিত। তা হলে নখ সুন্দর হতে পারে এবং দ্রুত বাড়তে পারে। তবে, খাদ্যতালিকায় বায়োটিন যোগ করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ডিমের খোসা
ডিমের খোসায় থাকা ক্যালশিয়াম নখকে মজবুত করতে সাহায্য করে। ডিমের খোসা পরিষ্কার করে পিষে নিন। অল্প জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। সেটি নখে মেখে মিনিট দশেক রেখে দিন। এতে নখ শক্তিশালী হবে, বৃদ্ধিও হবে।
মধু
ব্যাক্টেরিয়া এবং ছত্রাকের সঙ্গে মোকাবিলা করতে পারে মধু। নখ এবং ত্বকে পুষ্টির জোগান দেয়। দুই চা চামচ মধুতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নখে মেখে রাখুন। ১৫-২০ মিনিট মাসাজ করে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
জেল এবং অ্যাক্রিলিকের কম ব্যবহার
নেল আর্টের দৌলতে জেল এবং অ্যাক্রিলিক ব্যবহারের জনপ্রিয়তা বেড়েছে। তবে অ্যাক্রিলিক এবং জেল নখের বৃদ্ধি রোধ করে এবং নখকে ভঙ্গুর করে দেয়। তাই নখ সাজানোর জন্য এই সব উপাদান খুব বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।