ত্বক ভাল রাখতে কী ভাবে করবেন রূপচর্চা? ছবি: এআই।
গরমের দিনে এক গ্লাস ডাবের জল শরীর ঠান্ডা করে। প্রবল গরমে ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে প্রয়োজনীয় খনিজ বেরিয়ে গেলেই বিপদ। সেই বিপদ ঠেকিয়ে ইলক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য রক্ষা করতেও কাজে লাগে সেই ডাবই। তবে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম সমৃদ্ধ ডাবের জল যে দাগ-ছোপ তুলে দিতেও দড়, তা জানেন কি?
আগেকার দিনে চিকেন পক্স হলে ত্বকে যে কালো দাগ হয়ে যেত, তা তোলার জন্য ঘরোয়া টোটকা হিসাবে ডাবের জল ব্যবহৃত হত। ডাবে থাকা ভিটামিন সি এবং বি কমপ্লেক্স এ ক্ষেত্রে কার্যকর ভূমিকা পালন করে।এতে থাকে অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট যা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর ফ্রি র্যাডিক্যালের হাত থেকে রক্ষা করে। ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখে।
রূপচর্চায় সময় নেই? অথচ জেল্লা হারাচ্ছে ত্বক। ডাবের জল ক্রিমের মতো মাখলেই মিলবে ফল।
ভিটামিন ই সমৃদ্ধ অ্যালো ভেরায় রয়েছে প্রদাহনাশক উপাদান। ত্বক মসৃণ রাখতে এই ভেষজ কাজের। ৫ টেবিল চামচ অ্যালো ভেরা জেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন ১০ টেবিল চামচ ডাবের জল। খুব ভাল করে দুই উপকরণ মিশিয়ে নিন। ভাল করে ফেটিয়ে নিলেই ঘন ক্রিমের মতো হয়ে যাবে মিশ্রণটি। এর সঙ্গে একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল ফাটিয়ে মিশিয়ে নিন। যোগ করতে পারেন ১ টেবিল চামচ হোহোবা অয়েল বা নারকেল তেল। সব উপকরণ মিশিয়ে কাচের শিশিতে সংরক্ষণ করে রাখুন। নিয়মিত মাখলে বা সপ্তাহে ২-৩ দিনও ব্যবহার করলে ত্বক হবে উজ্জ্বল এবং সুন্দর।