দীপাবলিতে বাজির ধোঁয়া, রাসায়নিক থেকে ত্বক বাঁচাবেন কী ভাবে? ফাইল চিত্র।
দীপাবলি আর শুধু আলোর উৎসব নয়, শব্দ আর বাজির ধোঁয়া এক রাতেই দূষণের মাত্রাকে কয়েক গুণ বাড়িয়ে তুলবে। বাজির ধোঁয়া যে ফুসফুসের ক্ষতি করে, এ কথা সকলেরই জানা। কিন্তু এই বাজির উপাদান যে ত্বকের পক্ষেও মারাত্মক, তা জেনে রাখা ভাল। রাস্তার ধুলোময়লা, যানবাহনের ধোঁয়া, বাতাসে ভাসমান সূক্ষ্ম ধূলিকণার সঙ্গে বাজিতে থাকা রাসায়নিক এমন ভাবে ত্বকে চেপে বসে যে, তা সহজে দূর হতে চায় না। ত্বকের উন্মুক্ত রন্ধ্রে এই দূষিত কণাগুলি ঢুকে যায়। পরতে পরতে জমে ত্বকের উপর কালো দাগছোপ তৈরি করে। সেগুলি বার না করলে তা ব্রণ-ফুস্কুড়ি, ত্বকের র্যাশের কারণ হয়ে ওঠে। এমনকি, চর্মরোগের আশঙ্কাও থেকে যায়। সে জন্যই দীপাবলির সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। শুধু জল দিয়ে মুখ ধুলেই হবে না, আরও কিছু নিয়ম মানতে হবে। সেগুলি কী কী, জেনে নেওয়া যাক।
দূষণ ও বাজির ধোঁয়া কতটা ক্ষতি করে ত্বকের?
যানবাহন ও কলকারখানার ধোঁয়ায় ‘নাইট্রোজেন ডাইঅক্সাইড’ থাকে, যা ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এর সঙ্গে বাজির ধোঁয়া মিশলে তার ফল হয় মারাত্মক। বাজিতে থাকা কিছু রাসায়নিক, যেমন, আর্সেনিক, ম্যাঙ্গানিজ়, সোডিয়াম অক্সালেট, আয়রন ডাস্ট, অ্যালুমিনিয়াম, সোডিয়াম অক্সালেট, বেরিয়াম নাইট্রেট, পটাশিয়াম পারকোলেট ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য (অম্ল-ক্ষারের ভারসাম্য) নষ্ট করে দেয়। প্রদাহ তৈরি করে। ফলে কনট্যাক্ট ডার্মাটাইটিস, সোরিয়াসিসের মতো চর্মরোগের ঝুঁকি বাড়ে।
ত্বকের যত্ন কী ভাবে নেবেন?
টক্সিন দূর করার উপায়
১) তুলসীপাতা ভেজানো জল ত্বকের ‘টক্সিন’ বার করে দিতে পারে। বাইরে থেকে ফিরে, তুলসী ভেজানো জলে মুখ ধুলে দূষিত পদার্থগুলি বেরিয়ে যাবে।
২) একটি পাত্রে দই, মধু, এবং আমলকির রস একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি গলায় ও মুখে ভাল করে মেখে নিন। ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
৩) আমলকির সঙ্গে কাঁচা পেঁপে বাটা অথবা আমলকি ও হলুদের মিশ্রণও ত্বক পরিষ্কার ও সুরক্ষিত রাখে।
ক্লিনজ়িং
বাজি পোড়ালে বা বাইরে থেকে ফিরে আগে জল দিয়ে ভাল করে হাত-পা, মুখ ধুয়ে নিতে হবে। ক্লিনজ়িংয়ের জন্য কোনও রকম রাসায়নিক দেওয়া প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না।
ক্লিনজ়ার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন অলিভ অয়েল। অলিভ অয়েল এমনিতে ত্বকের জন্য খুবই ভাল। দু’-তিন ফোঁটা অলিভ অয়েল নিয়ে ত্বকে ভাল করে মালিশ করে নিন। তার পর কিছু ক্ষণ অপেক্ষা করুন। মিনিট দশেক পরে গরম জলে ভেজানো তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছে নিন। ত্বকের ভিতরে জমে থাকা ময়লা চলে যাবে।
স্ক্রাবিং
ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে ‘এক্সফোলিয়েট’ বা ‘স্ক্রাব’ করা খুব জরুরি। দূষণ থেকে ত্বক বাঁচাতে আাখরোটের স্ক্রাব খুব উপকারী। কয়েকটি আখরোট নিয়ে পিষে নিন। এ বার তাতে অল্প চিনি, এক চামচ মধু মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। সপ্তাহে অন্তত দু’দিন এই মিশ্রণ দিয়ে স্ক্রাব করলে ত্বকে ধুলোময়লা বসতে পারবে না।
ফেসপ্যাক
ত্বক তৈলাক্ত না শুষ্ক, সেই বুঝে ফেসপ্যাক বাছতে হবে। না হলে বাড়িতেই বানিয়ে নিন। গোলাপজল এবং মুলতানি মাটি (স্বাভাবিক এবং তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে) কিংবা টকদই, মধু এবং পাকা কলা (শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্রে) একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু’দিন এই প্যাক লাগাতে পারেন।