—ফাইল চিত্র।
ভিটামিন বি নানা ভাবে ত্বককে ভাল রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু জানেন কি ভিটামিন বি ত্বকে ব্রণ-ফুস্কুড়ি দূর করে, দাগ ছোপ কমিয়ে, বলি রেখাও দূর করতে পারে?
বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে কালচে ছোপ এবং বলিরেখা দেখা দিতে শুরু করে। অনেকের ত্বকে দেখা যায় ব্রণ-ফুস্কুড়ির মতো সমস্যাও। বি ভিটামিন ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখার উপাদান কোলাজেনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে ত্বক থেকে বার্ধক্যের ছাপ দূরে রাখতে পারে। ত্বকের কোষ পুনরুজ্জীবিতও করতে পারে ভিটামিন বি।
বাড়িতে তৈরি রূপটানেও বি ভিটামিন রাখা সম্ভব। কী ভাবে রাখবেন জেনে নিন।
— ফাইল চিত্র।
উপকরণ
অর্ধেক কলা, ১ চা-চামচ মধু এবং ৫-১০ ফোঁটা ভিটামিন বি কমপ্লেক্স লিক্যুইড
কী ভাবে বানাবেন?
কাঁটা চামচ দিয়ে কলা ভাল করে ঘেঁটে নিয়ে তাতে মধু এবং বি কমপ্লেক্স মিশিয়ে মিহি ক্কাথ তৈরি করুন।
ব্যবহার
মুখে, গলায় এবং হাতে ওই প্যাক লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে দিন। তার পরে ঈষদোষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন।
যে সমস্ত উপকরণের সঙ্গে বি কমপ্লেক্স মেশানো যায়
অ্যালোভেরা অথবা দই অথবা ওটস গুঁড়ো করে তার সঙ্গেও ভিটামিন বি কমপ্লেক্স তরল মিশিয়ে মুখে মাখতে পারেন।
সতর্কতা
ব্যবহার করার আগে অবশ্যই হাতে প্যাচ টেস্ট করুন। কোনও রকম অস্বস্তি না হলে তবেই মুখে ব্যবহার করুন।