ঘন ঘন ‘নেল এক্সটেনশন’ করেন? কৃত্রিম নখ তোলার পর জেল্লা ফেরাতে কী ভাবে করবেন যত্নআত্তি

পোশাক, প্রসাধনী, গয়নার মতোই ‘নেল এক্সটেনশন’ ইদানীং সাজগোজের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হয়ে উঠেছে। পুজো অথবা বিয়েবাড়ি, অফিসের অনুষ্ঠান কিংবা বর্ষশেষের পার্টি— উপলক্ষ যাই হোক না কেন, আসল নখের উপর আঠা দিয়ে কৃত্রিম নখ বসিয়ে, তার মধ্যে নানা রকম কারুকাজ করানো রীতিমতো নেশার বিষয় হয়ে উঠেছে কারও কারও কাছে। সাময়িক ভাবে তা হাতের ভোল বদলে দিলেও দীর্ঘমেয়াদি ক্ষেত্রে একেবারেই ভাল নয়। অতিরিক্ত ঘষাঘষি করলে কিংবা রাসায়নিক ব্যবহার করলে নখের মান খারাপ হয়ে যায়, ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। আসল নখগুলি সহজে বাড়তেও চায় না। তাই ঘন ঘন নখের সঙ্গে এমন কারসাজি না করাই ভাল। তবে কোনও বিশেষ দিনে যদি একান্তই ‘নেল এক্সটেনশন’ করতে হয়, তখন কৃত্রিম নখ খুলে ফেলার পরে নখের বাড়তি যত্নআত্তি করা জরুরি। জেনে নিন, কী ভাবে নখের পুরনো জেল্লা আবার ফিরে পাবেন।

১) এক্সটেনশন খুলে ফেলার পর আসল নখটি ছোট করে কেটে রাখুন। স্বাভাবিক ছন্দে তাদের বাড়তে দিন। একটু বাড়লে আবার কেটে ফেলুন। দৈর্ঘ্য খুব বেশি না বাড়ানোই ভাল। দেখবেন, ধীরে ধীরে নখের স্বাস্থ্য আবার আগের মতো হয়ে যাবে।

২) কৃত্রিম নখ খুলে ফেলার পর আসল নখগুলি দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। ফলে অল্প আঘাতেই তা ভেঙে যায়। নখ স্বাভাবিক ভাবে মজবুত করতে অনেকটা সময় লাগে। যদি সেটুকু সময় দিতে না পারেন, সে ক্ষেত্রে নখ শক্ত করার জন্য বিশেষ ধরনের জেল বা ‘নেল স্ট্রেংথ্না‌র’ কিনতে পারেন। সপ্তাহে অন্তত দু’বার ব্যবহার করলেই তফাত বুঝতে পারবেন।

৩) নেল এক্সটেনশন করাতে একাধিক প্রক্রিয়ার মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। যে কারণে আসল নখের অনেকটা ক্ষতি হয়। নখের আর্দ্রতাও নষ্ট হতে পারে। নখের স্বাস্থ্য পুনরায় আগের মতো করতে হলে কিউটিকল অয়েল বা কিউটিকল ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে। রাতে শোয়ার আগে নিয়মিত নখের চারপাশে এই অয়েল মেখে রাখতে পারলে উপকার পাবেন। এ ছাড়া হাত ধোয়ার পর বারে বারে ময়েশ্চারাইজ়ার ব্যবহার করুন।

পুষ্টিতে নজর

ত্বক এবং চুল ভাল রাখতে যেমন পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি, ঠিক তেমনই নখের জন্যেও দরকার বায়োটিন ও প্রোটিন। রাঙাআলু, বিভিন্ন রকম বাদাম, ডিম খেলে বায়োটিনের অভাব দূর হবে। নখের যথাযথ বাড়বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় কেরাটিন নামে প্রোটিন। মাছ, মাংসে এই ধরনের প্রোটিন থাকে। প্রতি দিনের খাদ্যতালিকায় যথাযথ প্রোটিন রাখা দরকার। আয়রনের অভাব হলেও নখ ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে। থোড়, মোচা ও বিভিন্ন সবুজ সব্জিতে আয়রন থাকে। নখ ভাল রাখতে পাতে রাখুন ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার। বিভিন্ন মাছ, তিসির বীজ, তিল, আখরোট, কাঠবাদামে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড মেলে। জরুরি পর্যাপ্ত জল খাওয়াও।