ছবি : সংগৃহীত।
সুস্বাস্থ্যের জন্য তিসির বীজ খেতে বলেন পুষ্টিবিদেরা। কারণ এই বীজ শরীরের নানা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। তবে রূপচর্চা শিল্পীরা বলছেন, এই বীজ থেকে জেল বানিয়ে তা মুখে নিয়মিত মাখলে , এক সপ্তাহের মধ্যেই ত্বকে বদল দেখতে পারবেন। মুখের ত্বক উজ্জ্বল তো হবেই পাশাপাশি একটা ঝকঝকে উজ্জ্বল ভাবও আসবে।
আমেরিকার বাসিন্দা অ্যাবি ইয়াং নামের এক রূপচর্চা শিল্পী তাঁর নিজের অভিজ্ঞতার কথা জানিয়ে তাঁর ব্যক্তিগত ফ্যাক্সসিড জেল বা তিসির বীজের জেলি বানানোর রেসিপি ভাগ করে নিয়েছেন সমাজমাধ্যমে।
কী ভাবে বানাতে হবে?
প্রথমে একটি সসপ্যানে এক কাপ জল এবং ৩ টেবিল চামচ তিসির বীজ নিয়ে ফুটতে দিন। ফুটে উঠলে আঁচ কমিয়ে রেখে দিন আরও ৫-১০ মিনিট। মাঝে মাঝে একটি স্প্যাচুলা দিয়ে নাাড়াচাড়া করুন যত ক্ষণ না জল জেলির মতো রূপ নিচ্ছে। হয়ে গেলে ওই মিশ্রণটি ছাঁকনিতে ছেঁকে জেলি আলাদা করে নিন এবং ঠান্ডা হতে দিন।
কী ভাবে ব্যবহার করবেন?
মুখ পরিষ্কার করে ১ টেবিল চামচ তিসির জেলির সঙ্গে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। তার সঙ্গে চাইলে ১ চা চামচ দইও মেশাতে পারেন। এই মিশ্রণটি রাতে মুখে লাগিয়ে রেখে দিন ২০ মিনিট। কোনও কিছু মেশাতে না চাইলে শুধু ১ টেবিল চামত তিসির বীজের জেলিও মুখে লাগিয়ে রাখতে পারেন। ঘুমনোর আগে ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে মুছে নিন। তার পরে কয়েক ফোঁটা আমন্ড অয়েল মুখে মেখে শুয়ে পরুন। সকালে উঠে ঝকঝকে ত্বক দেখবেন কয়েক দিনের মধ্যেই।