ভাল থাকার সাত কাহন

• 

  কলা না ফলের মিল্কশেক, কোনটি পেটের জন্য ভাল, শিশুদের জন্য বাছবেন কোনটি?

  শেষ আপডেট: ২৬ জানুয়ারি ২০২৬ ১৫:২১

• 

  বাঁশ খেলে ভাল থাকে হৃদয়! রান্নার গুণে ‘সুপারফুড’, ভুলে হতে পারে বিষক্রিয়াও

  শেষ আপডেট: ২৬ জানুয়ারি ২০২৬ ১৫:০৬

• 

  হৃদ্‌রোগীদের শরীরে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের ভারসাম্য ঠিক রাখা কেন জরুরি?

  শেষ আপডেট: ২৬ জানুয়ারি ২০২৬ ১৪:২২

• 

  ‘নিজেকে মনে হত ত্রুটিপূর্ণ চার্জারযুক্ত একটি ফোন’, রজোনিবৃত্তির সময়ে কী ভাবে নিজেকে সামলান টুইঙ্কল?

  শেষ আপডেট: ২৬ জানুয়ারি ২০২৬ ১৩:০৪

• 

  কমানো নয়, বরং পদ বৃদ্ধি! নিয়ম করে খাওয়ার আগে কী খেলে ঝরবে চর্বি, কমবে ওজন!

  শেষ আপডেট: ২৬ জানুয়ারি ২০২৬ ১০:২৯

• 

  সুস্থ থাকতে কোন ধরনের শরীরচর্চা করেন করিনা? নায়িকার ভিডিয়োয় ৫টি ব্যায়াম প্রকাশ্যে

  শেষ আপডেট: ২৫ জানুয়ারি ২০২৬ ২০:৪৪

• 

  ডায়েটেও খেতে পারেন চকো লাভা কেক! কী ভাবে বানালে ওজন বাড়বে না

  শেষ আপডেট: ২৫ জানুয়ারি ২০২৬ ১৯:৫৫

• 

  মেদ ঝরাবে ভেবে খান অথচ সরাসরি কাজ হয় না! এমন তিন খাবারের নাম জানেন কি?

  শেষ আপডেট: ২৫ জানুয়ারি ২০২৬ ১৯:২৬

• 

  ওট্‌স দিয়ে শুধুই খিচুড়ি আর চিলা বানিয়ে খাচ্ছেন? চাইলে রাজকীয় রান্নাবান্নাও করা যেতে পারে

  শেষ আপডেট: ২৫ জানুয়ারি ২০২৬ ১৫:৫৭

• 

  কোলেস্টেরল কমবে ভেবে বাদাম খাচ্ছেন? কোন তিন বাদাম খেলে কাজ হবে দ্রুত এবং সবচেয়ে বেশি

  শেষ আপডেট: ২৫ জানুয়ারি ২০২৬ ১৩:৫১

• 

  শর্করা-দুর্ভোগ মিটবে সহজে! ডায়াবিটিসের সমস্যা থাকলে নিয়মিত অভ্যাস করুন তিনটি আসন

  শেষ আপডেট: ২৫ জানুয়ারি ২০২৬ ১২:১৩

• 

  কিডনির অসুখ হলে বাদ পড়ে অনেক খাবারই, স্বাদ-স্বাস্থ্য বজায় রেখে কী কী রাঁধতে পারেন?

  শেষ আপডেট: ২৪ জানুয়ারি ২০২৬ ১৮:২৮

• 

  পড়তে বসলেই মোবাইলের দিকে মন চলে যায়, এক টুকরো বরফের সাহায্যেই মনোযোগ ফিরে পেতে পারেন

  শেষ আপডেট: ২৪ জানুয়ারি ২০২৬ ১৬:৫১

• 

  সমালোচনা, কটাক্ষে ভেঙে পড়েছেন? ঘুরে দাঁড়ানোর উপায় শিখে নিন সচিন তেন্ডুলকরের কাছে

  শেষ আপডেট: ২৪ জানুয়ারি ২০২৬ ১৬:০০

• 

  নিয়ম করে শরীরচর্চা করছেন? মেদ গলিয়ে সুঠাম গড়ন পেতে প্রোটিন জরুরি, পাতে রাখুন ৫ খাবার

  শেষ আপডেট: ২৪ জানুয়ারি ২০২৬ ১৫:১৩

• 

  দীর্ঘ দিন হাঁটুর ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছিলেন অভয় দেওল! স্টেম সেল থেরাপিতেই কমল যন্ত্রণা

  শেষ আপডেট: ২৪ জানুয়ারি ২০২৬ ১৪:৩৬

• 

  পাতলা ঝোল-ভাত খেয়েও বদহজম হচ্ছে? সকালে খালি পেটে ভুল খাবার খাচ্ছেন না তো?

  শেষ আপডেট: ২৪ জানুয়ারি ২০২৬ ১৩:০৭

• 

  গর্ভপাতের আগে জরুরি কিছু কথা

  শেষ আপডেট: ২৪ জানুয়ারি ২০২৬ ০৯:২৭

• 

  চিনির বিকল্প হিসাবে জনপ্রিয় হচ্ছে মঙ্ক ফ্রুট সুইটনার! কতটা স্বাস্থ্যকর? দাম কত?

  শেষ আপডেট: ২৪ জানুয়ারি ২০২৬ ০৮:৫৭

• 

  ‘পেটে যেন ঘুষি মারছিল কেউ’, নিক জোনাসের ‘সোশ্যাল অ্যাংজ়াইটি’ নিয়ে চর্চা, কী এই সমস্যা?

  শেষ আপডেট: ২৩ জানুয়ারি ২০২৬ ২১:৫২