জীবন + ধারা

• 

  উচ্চ রক্তচাপ, ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমবে, মাত্র ৫ মিনিট করে তিনটি মুদ্রা অভ্যাসে লাভ হবে অনেক

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৪:৪১

• 

  হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে চান? কী কী করলে ধমনী থাকবে পরিষ্কার, কমবে ব্লকেজের আশঙ্কা

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৪:২৪

• 

  নিয়মিত তলপেট মালিশে নাকি দূর হতে পারে একাধিক রোগ! কী ভাবে মাসাজ করবেন? কাদের জন্য নিষেধ

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৪:১১

• 

  রবিবারের ছুটির পর সোমবার স্কুলে যেতে চায় না শিশু? বকাঝকার বদলে কী ভাবে ওকে উৎসাহ দেবেন?

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:৫৫

• 

  রাতে নয়, যত ঘুম আসে ভোরেই! ওষুধ নয়, ৩ অভ্যাস বদলালেই হবে সুরাহা

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:৪২

• 

  কিডনির অসুখ ধরা পড়েছে? কোন ৫ ধরনের খাবার খেলেই সমস্যা আরও বাড়বে

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:২১

• 

  দীর্ঘ সময় আলমারিতে থাকা শীতের পোশাকে ভ্যাপসা গন্ধ! জেনে নিন সহজ সমাধান

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:০৮

• 

  ঘন ঘন অম্বল, বদহজম, জন্ডিসের লক্ষণ মানেই লিভারের রোগ নয়, তলে তলে কি বাসা বাঁধছে ক্যানসার?

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১২:২০

• 

  গরম ভাতের সঙ্গে ভর্তা ভালবাসেন? বানিয়ে ফেলুন নেপালি পদ চিকেন ছৈলা, রইল প্রণালী

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১১:৪২

• 

  দেওঘরের নাম শুনেছেন, দেওগড়ের কথা জানা আছে কি? পাহাড়-অরণ্য দেখতে এই শীতেই চলুন সেখানে

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১১:০৭

• 

  সকাল সকাল ৩টি ভুলেই সর্বনাশ! দিনভর শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেওয়ার কারণ লুকিয়ে প্রাতরাশেই

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ১০:১৭

• 

  ফুসফুসের হাল কেমন, ধরা পড়বে মাত্র ১ মিনিটের পরীক্ষায়, ঘরে বসেই জেনে নিন

  শেষ আপডেট: ২৩ নভেম্বর ২০২৫ ০৯:০৫

• 

  বাড়তি মেদ ঝরাতে পাতে শুধুই স্বাস্থ্যকর পদ! সেই খাবারে স্বাস্থ্যের খেয়াল থাকছে কি?

  শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৫ ১৯:৫৬

• 

  দেখতে অবিকল টম্যাটো, শুধু রঙেই যা তফাত, ভিটামিন সি-তে ভরপুর পার্সিমন কেন খাবেন শীতকালে

  শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৫ ১৯:২০

• 

  বাড়তি কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ে চিন্তিত? কোন ৫ তেলে রান্না করেই হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ছে?

  শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৫ ১৯:০৮

• 

  শীত পড়তেই ওপেন পোর্‌সের সমস্যা বেড়েছে? বিয়েবাড়িতে যাওয়ার আগে কী ভাবে ঢাকবেন মুখের গর্তগুলি?

  শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৫ ১৭:৫২

• 

  শীতের সব্জি দিয়েই হোক জমাটি খানা, আলু, ফুলকপি, ক্যাপসিকামে বানিয়ে ফেলুন টিক্কা মশলা

  শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৫ ১৭:৪৮

• 

  শীতের শুষ্ক ত্বকের জন্য কেনা ক্রিম নয়, ছোটদের জন্য ঘরেই বানিয়ে নিন ময়েশ্চারাইজ়ার

  শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৫ ১৭:৪০

• 

  কৃতি সেনন থেকে ভূমি পেডনেকর, ফিট থাকতে খান বিশেষ পানীয়! তন্বী চেহারার রহস্য লুকিয়ে কিসে?

  শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৫ ১৭:৩৫

• 

  পড়া মনে রাখতে পারে না শিশু? ছোটদের জন্য সহজ ৩ আসনেই বাড়বে মেধা, চাঙ্গা হবে স্মৃতিশক্তি

  শেষ আপডেট: ২২ নভেম্বর ২০২৫ ১৭:১৭