একঘেয়ে এগ-টোস্ট নয়, মুখবদলে ৬ হেলদি ব্রেকফাস্ট

প্রতি দিন একই ব্রেকফাস্ট করে বোরড! বাটারড টোস্ট, বয়েলড এগের সঙ্গে এক গ্লাস ফ্রুট জুসের একঘেয়ে রুটিনের বাইরে বেরতে পারছেন না! স্বাদবদলের জন্য মাঝে মাঝে ওটমিল বা কর্নফ্লেকস ছাড়া আর কিছুই কি মুখে তোলেন না? শরীর-স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে ব্রেকফাস্টে রোজ ডিম খেতেই হবে এমনটা মনে করেন অনেকেই। তবে ডিম ছাড়াও হেলদি ব্রেকফাস্ট তৈরি করা যায়। মুখবদল করতে ছ’টি হেলদি ব্রেকফাস্টের খোঁজ রইল গ্যালারিতে।

আরও দেখুন

এই খাবারগুলো খেলেই মন খারাপ মাস্ট!

আরও পড়ুন

ফিট খাকতে কালীপুজো পর্যন্ত ডিটক্স ডায়েট প্ল্যান