স্ট্রেস মানেই খারাপ কে বলল?

জানেন কী, স্ট্রেস আপনার ক্রিয়েটিভিটির জন্য খুবই ভাল। অবাক হচ্ছেন তো!<br> অজানা পথে পা বাড়ালেই তো স্ট্রেস বাড়ে। গবেষকদের মতে, এ কারণেই<br> অচেনা পরিবেশে মানিয়ে নিতে আমরা আরও লড়াই করি। ঠিক যেমন নতুন চাকরি<br> পেলে বেশ চাপে থাকেন অনেকই। তখন আরও উদ্যোগী হওয়ার তাতে ক্রিয়েটিভিটি বাড়ে।

স্ট্রেসের কবলে পড়লে আমাদের শরীর তা মোকাবিলার জন্য তৈরি হয়।<br> সে সময় ইন্টারলিউকিনস বলে একটি রাসায়নিক বের হয়।<br> যা সাময়িক ভাবে হলেও ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে।

শুনতে আশর্য হলেও সত্যি নিয়মিত স্ট্রেস থাকলে তাতে আখেরে আমাদের লাভই হয়।<br> কী ভাবে? গবেষকদের দাবি, অতিরিক্ত চাপে পড়লে দেহ-মনে তা নিয়ন্ত্রণ করারও ক্ষমতা তৈরি হয়।

স্ট্রেসের ফলে নিজেকে প্রমাণ করার তাগিদ বেড়ে যায়। ফলে সাফল্যের পিছনে<br> পরোক্ষ ভাবে দায়ী স্ট্রেস। ধরুন, ডেডলাইনের আগে কাজ জমা দেওয়ার জন্য<br> চাপে পড়েই আরও নিপুণ ভাবে সময়ের সদ্ব্যবহার করি আমরা।