Advertisement
০৩ মে ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Walking
Walking
রোজ হাঁটতে তো যাচ্ছেন, নিয়ম মেনে পা না ফেললে সুফল পাওয়া দুষ্কর
শেষ আপডেট: ১০ এপ্রিল ২০২৪ ০৯:৩৪
খাবার খাওয়ার পর হাঁটলে হজম ভাল হয়, কিন্তু হার্টের সমস্যা থাকলেও কি ভরাপেটে হাঁটা যায়?
শেষ আপডেট: ০৯ এপ্রিল ২০২৪ ১৩:১৯
দাওয়াই খেয়েও বদহজমের সমস্যা কমছে না? খাওয়ার পর একটি কাজ করলেই মিলবে স্বস্তি
শেষ আপডেট: ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৭:৩৮
ওজন ঝরাতে রোজ হাঁটছেন? হাঁটাহাঁটির সময়ে ৫ ভুল করলেই সব পরিশ্রম হবে মাটি
শেষ আপডেট: ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৮:১৫
খাওয়ার পরে হাঁটার অভ্যাস? শরীরে কোনও ক্ষতি হচ্ছে না তো!
শেষ আপডেট: ১৫ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৫:৪১
Advertisement
৫ কারণ: জিম নয়, দ্রুত রোগা হতে কেন ভরসা রাখবেন হাঁটাচলায়
শেষ আপডেট: ১১ নভেম্বর ২০২৩ ১৪:২০
বয়স বাড়লেও অস্থিসন্ধি ভাল রাখতে হবে, তার জন্যে নির্দিষ্ট ছন্দে হাঁটবেন, না কি দৌড়বেন?
শেষ আপডেট: ০৫ নভেম্বর ২০২৩ ২১:১৪
দিনে ১০ হাজার পা হাঁটলেই ক্রনিক রোগের ঝুঁকি কমে, কী ভাবে সময় বার করবেন হাঁটার জন্য?
শেষ আপডেট: ৩০ অক্টোবর ২০২৩ ১৬:০৪
ডায়াবিটিস পিছু ছাড়ছে না? খাওয়াদাওয়ার পর নিয়ম করে কোন কাজটি করলেই জব্দ হবে রোগবালাই?
শেষ আপডেট: ২৬ অক্টোবর ২০২৩ ১৩:৪৯
পুজোর আগে ওজন কমাতে দিনে কত ক্ষণ হাঁটা জরুরি? হাঁটার সময়ে কোন ৫ ভুল এড়িয়ে চলবেন?
শেষ আপডেট: ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ০৯:৫৮
পথ চলাতে শুধু আনন্দ নয়, লুকিয়ে আছে সুস্থ থাকার মন্ত্রও, কোন বয়সে কত পা হাঁটা জরুরি?
শেষ আপডেট: ২০ অগস্ট ২০২৩ ১৪:১১
হেঁটেই ওজন ঝরাবেন বলে স্থির করেছেন? এক ভুলে সব চেষ্টাই হবে মাটি
শেষ আপডেট: ৩০ জুলাই ২০২৩ ১০:৫৯
হেঁটেই কমান ডায়াবিটিস! রোজ কত পা হাঁটলে সুস্থ থাকবেন ডায়াবেটিকরা?
শেষ আপডেট: ১৭ জুন ২০২৩ ১৪:৪৮
ডায়েট করেও রক্তের শর্করার মাত্রা কমছে না? খাওয়ার পর কোন কাজ করলে উপকার পাবেন?
শেষ আপডেট: ০৮ জুন ২০২৩ ১৫:০৫
৫ উপায়: বাতের সমস্যা নিয়ে হাঁটলেও হাঁটুর ব্যথা বাড়বে না
শেষ আপডেট: ২৪ মে ২০২৩ ১০:৩২
ডায়াবিটিস, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ১০ হাজার পা হাঁটার নিদান কি আদৌ যুক্তিযুক্ত?
শেষ আপডেট: ১৭ মে ২০২৩ ১৬:১২
ক্যানসার ও হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমাতে খরচ করুন মাত্র ১১ মিনিট! কী কী করতে হবে এই সময়ে?
শেষ আপডেট: ০৪ মার্চ ২০২৩ ১১:২৩
রোগা হতে ট্রেডমিলে দৌড়চ্ছেন, কিন্তু হাঁটুর হাড় যে ঝরঝরে হয়ে যাচ্ছে, তার খবর রাখছেন কি?
শেষ আপডেট: ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৭:১১
রাতে খাওয়ার পরেই শুয়ে পড়েন? ডায়াবিটিসের ঝুঁকি কমাতে এই সময়টি কী ভাবে কাজে লাগাবেন?
শেষ আপডেট: ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৭:৪৬
শুধু ওজন নয়, নিয়ম করে কিছু ক্ষণের হাঁটাচলায় কমে অনেক কঠিন রোগের আশঙ্কাও
শেষ আপডেট: ০৭ জানুয়ারি ২০২৩ ১১:৪৬
1
2
3
Advertisement
;