প্রেগন্যান্সিতে সুস্থ থাকতে ও সুস্থ সন্তানের জন্ম দিতে পুষ্টিকর খাওয়া-দাওয়ার সঙ্গে পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রামেরও প্রয়োজন। সব স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরাই এই পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
সংবাদ সংস্থা
২৪ জুলাই, ২০১৭
Lemon flavored moong dal
নিজস্ব প্রতিবেদন
মুগ ডালের সুখ্যাতি সুগন্ধের জন্যই। সব্জি দিয়ে নিরামিষ ডাল হোক বা মাছের কাঁটা দিয়ে। আজ শিখে নিন নতুন একটা রেসিপি লেবু পাতা দিয়ে কাঁচা মুগ ডাল।
২৪ জুলাই, ২০১৭
Mango Kulfi
নিজস্ব প্রতিবেদন
আকাশ কালো করে থাকলে মনও ভার হয়ে থাকে। বর্ষা কালে মন ভাল করতে পারে ম্যাঙ্গো কুলফি।
২৪ জুলাই, ২০১৭
Dal with bitter gaurd
নিজস্ব প্রতিবেদন
বর্ষা কালে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। ডাক্তাররা বলেন উচ্ছে, লাউ জাতীয় সব্জি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। আজ তাই শিখে নিন লাউ দিয়ে তেতোর ডাল।
২২ জুলাই, ২০১৭
Herbal Toner
নিজস্ব প্রতিবেদন
হোমমেড ফেসপ্যাকের মতো বাড়িতে বানিয়ে নিতে পারেন হার্বাল টোনারও। বানানোও যেমন সহজ, তেমনই ফ্রিজে রেখেও দিতে পারবেন বহু দিন।
২২ জুলাই, ২০১৭
Dum Dal
মসুর ডাল ফোড়ন দিয়ে পাতলা ডাল, সেদ্ধ ডাল বা খিচুড়ি খেতেই আমরা অভ্যস্ত। মসুর ডালের দম একেবারেই নতুন একটা পদ। শিখে নিন সেই রেসিপি।
২২ জুলাই, ২০১৭
pregnant
নিজস্ব প্রতিবেদন
কয়েক মাস আগেই প্রথম বা মা হয়েছেন করিনা কপূর খান। বরাবরই তিনি নিউট্রিশনিস্ট রুজুতা দিবেকরের পরামর্শই মেনে চলেন। প্রেগন্যান্সিতেও করিনার ছায়াসঙ্গী ছিলেন রুজুতা। প্রেগন্যান্সি নিয়ে কী টিপ্‌স দিলেন তারা?
২১ জুলাই, ২০১৭
Mango and Ginger Jam
নিজস্ব প্রতিবেদন
আমের মরসুমে অনেক প্রজাতির আম ওঠে বাজারে। সব আম হিমসাগর বা ল্যাংড়া আমের মতো সুস্বাদু হয় না। সেই সব আম কিনে জ্যাম বানিয়ে রাখতে পারেন। আমের মরসুম চলে গেলেও সারা বছর খেতে পারবেন।
২১ জুলাই, ২০১৭
Kolapuri prawn masala
নিজস্ব প্রতিবেদন
কোলাপুরি মশলা দিয়ে চিকেনের রেসিপি কাল শিখেছেন। এই মশলা দিয়ে চিংড়িও কিন্তু দারুণ সুস্বাদু হয়। আজ শিখে নিন কোলাপুরি প্রন মশালা।
২১ জুলাই, ২০১৭
Bengali Mixed Veg
নিজস্ব প্রতিবেদন
বাঙালিরা সাধারণত আলু, চিংড়ি মাছ দিয়ে আমিষ বাটি চচ্চড়িই বানিয়ে থাকে। নিরামিষ বাটি চচ্চড়ি বানিয়ে দেখতে পারেন এ বার। সময় কম থাকলে কিন্তু বাটি চচ্চড়ি সহজেই বানিয়ে ফেলতে পারেন মাইক্রোওয়েভে।
২১ জুলাই, ২০১৭
Newborn
সংবাদ সংস্থা
কানাডার মন্ট্রিয়ল ইউনিভার্সিটির গবেষকরা জানাচ্ছেন, গর্ভাবস্থায় বেশ কিছু অ্যান্টিবায়োটিকের প্রভাবে জন্মগত ত্রুটি নিয়েই পৃথিবীতে আসতে পারে আপনার সন্তান।
২০ জুলাই, ২০১৭
Kolhapuri Chicken
নিজস্ব প্রতিবেদন
বাঙালি স্টাইলে কষা চিকেনের রেসিপিতে একটু অন্য ছোঁয়া দিতে বানিয়ে দেখতে পারেন কোলাপুরি চিকেন সুখা।
২০ জুলাই, ২০১৭
Vanilla iced coffee
নিজস্ব প্রতিবেদন
ব্লেন্ডারে এসপ্রেসো, ভ্যানিলা আইসক্রিম, চিনির সিরাপ, দুধু, ক্রিম ও ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট একসঙ্গে ভাল করে ব্লেন্ড করে নিন।
২০ জুলাই, ২০১৭
Dal with vegetables
নিজস্ব প্রতিবেদন
বর্ষা কালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে লাউ, বরবটি, গাজর দিয়ে পাতলা মটর ডাল দারুণ উপকারি।
২০ জুলাই, ২০১৭
Semolina Pudding
নিজস্ব প্রতিবেদন
ভারতীয়রা সব পদেই একটু নিজেদের ছোঁয়া দিতে চায়। আজ শিখে নিন পুডিংয়ের ভারতীয় রেসিপি সুজির পুডিং।
১৯ জুলাই, ২০১৭
Mustard Chicken
নিজস্ব প্রতিবেদন
কড়াইতে তেল গরম করে চিকেনের টুকরো দিন। নুন দিয়ে ২-৩ মিনিট সোনালি করে ভেজে নিন। এর মধ্যে রসুন বাটা দিয়ে ভাল করে মেশান।
১৯ জুলাই, ২০১৭
Pregnant
নিজস্ব প্রতিবেদন
বর্ষা কালে তাই খাওয়া দাওয়ার দিকে খেয়াল রাখার পাশাপাশি সাবধানতা ও পরিচ্ছন্নতার দিকেই নজর দিতে হবে। এই দিকগুলো একটু খেয়াল রাখুন।
১৯ জুলাই, ২০১৭
Layali Lubnan
নিজস্ব প্রতিবেদন
একটা বড় সসপ্যানে দুধ ও সুজি ঢিমে আঁচে ফোটাতে থাকুন। ক্রমাগত নাড়তে থাকবেন যাতে ধরে না যায়। ঘন হয়ে এলে আঁচ বন্ধ করে অরেঞ্জ ব্লসম ওয়াটার ও রোজ ওয়াটার মেশান।
১৯ জুলাই, ২০১৭
আরও খবর