আম খেলে ভাল থাকবে ত্বক। ছবি: সংগৃহীত
অনেকেই গরমকাল ভালবাসেন, তার একটা বড় কারণ আম। তবে শুধুমাত্র রসনাতৃপ্তিই নয়, এই ফলের অনেক গুণ। তার মধ্যে বেশ ক’টি আবার রূপচর্চার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।
আম খাওয়া রূপচর্চার কোন কোন কাজে লাগতে পারে? দেখে নেওয়া যাক।
ব্রণ আটকায়: গ্রীষ্মকালে নিয়মিত ব্রণ বা গোটা বেরোতেই থাকে মুখে? এর সমাধান করতে পারে আম। আমের ভিটামিন সি এবং ম্যাগনেসিয়াম ত্বকের তৈলাক্ত ভাব কমায়। এতে ব্রণ বা গোটা বেরোনো কমে।
ক্ষত কমায়: আমে ম্যানজিফেরিন নামে এক উপাদান আছে। এটি অত্যন্ত কাজের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ম্যানজিফেরিন ত্বকের ক্ষয় আটকায়। নিয়মিত আম খেলে তাই ত্বক নমনীয় হয়। বার্ধক্যের ছাপ কম পড়ে।
কাল দাগ কমিয়ে দেয়: ত্বক কালো দাগে ভর্তি হয়ে গিয়েছে? নিয়মিত আম খেলে এই দাগ কমে যায়। শুধু তাই নয়, আমের বেশ কিছু উপাদান ত্বক উজ্জ্বলও করে। প্রাকৃতিক উপায়েই ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে আমের বেশ কয়েকটি উপাদান।
ত্বক নরম করে: শুধু খাওয়া কেন, ত্বকে আমের শাঁস লাগানোরও অনেক উপকার। সপ্তাহে ২-৩ বার আমের শাঁস ত্বকে লাগালে ত্বক নরম হবে।
রঙের তারতম্য ঘোচায়: মুখের ত্বকের এক এক জায়গায় আলাদা আলাদা রং? সে ক্ষেত্রে কিছুটা আমের রস মুখে মাখতে পারেন। ত্বকের রঙে সামঞ্জস্য আসবে।