পেটের সঙ্গে যোগ আছে ত্বকেরও! বদহজম দূর করতে মলাইকার প্রিয় ডিটক্স ওয়াটারে চুমুক দিতে পারেন

বয়স ৫১। কিন্তু বয়সকে যে তুড়ি মেরে উড়িয়ে দেওয়া যায়, তা সদর্পে জাহির করেন মলাইকা অরোরা। এখনও ‘আইটেম নাম্বারের’ জন্য বলিউডে তাঁর ভালই নামডাক। কেবল শরীরচর্চাই নয়, সুন্দর ছিপছিপে চেহারা ধরে রাখতে মলাইকা কিন্তু ডায়েটের দিকেও ভালই নজর দেন। মলাইকার ত্বকও বেশ জেল্লাদার। ত্বকে বয়েসের কোনও ছাপ নেই। তাঁর কাচের মতো ঝকঝকে ও মসৃণ ত্বকের রহস্য নিজেই ভাগ করে নিলেন অনুরাগীদের সঙ্গে।

জেল্লাদার ত্বকের জন্য মলাইকা রোজ সকালে উঠে ডিটক্স পানীয়ে চুমুক দেন। হেঁশেলের তিনটি খুব সাধারণ উপকরণ জিরে, জোয়ান আর মৌরি দিয়ে তৈরি সেই ডিটক্স পানীয় খেলে নাকি হজম ভাল হয়, শরীরের টক্সিন দূর হয় আর শরীর চাঙ্গা থাকে।

পেট ভাল থাকলে কিন্তু ত্বকও ভাল থাকে। হজমশক্তি ভাল হলে তার প্রভাব পড়ে ত্বকের উপর। পাকস্থলীর ঠিকমতো কাজ করলে কিন্তু ত্বকের অনেক সমস্যাই এড়ানো সম্ভব। আর হজমের সমস্যার সমাধান আমরা হেঁশেলেই খুজে পেতে পারি।

মলাইকার ডিটক্স পানীয় কেন ত্বকের জন্য ভাল?

জিরায় থাইমল নামক উপাদান থাকে যা হজমে সাহায্য করে। বদহজম, বমির সমস্যা, পেটে ফাঁপার সমস্যা কমাতে জিরা দারুণ উপকারী। অন্য দিকে গ্যাস, অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যার জন্য জোয়ানের থেকে ভাল আর কিছু হয় না। মৌরি পেট ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। সবমিলিয়ে এই তিন উপকরণ জলে মিশিয়ে খেলে তা পেটের নানা সমস্যা দূর করবে।

কী ভাবে বানাবেন?

জিরে, মৌরি আর জোয়ান শুকনো তাওয়ায় খানিকটা ভেজে নিন। তার পর এক গ্লাস জলে তা ভিজিয়ে সারা রাত রেখে দিন। সকালে উঠে সেই জল ফুটিয়ে ভাল করে ছেঁকে নিন। তৈরি ডিটক্স ওয়াটারে লেবুর রস মিশিয়ে নিতে পারেন।