মাথার ত্বকে স্ক্রাব করলে কী উপকার হয়? ছবি: আনন্দবাজার অনলাইন
মুখের জন্য নিয়মিত ক্লিনজ়িং করা হলেও মাঝে মধ্যে এক্সফোলিয়েশনও করতে বলেন রূপটানশিল্পীরা। কারণ, এক্সফোলিয়েশন ত্বকে জমা মৃত কোষ, অতিরিক্ত তেল-ময়লা ভাল ভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। তবে, ত্বকের মতো চুলেও স্ক্রাবিং প্রয়োজন হয়?
চুলের সমস্যা নিয়ে যাঁরা কাজ করেন তাঁরাই বলছেন, কেশসজ্জার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হওয়া উচিত চুল ঠিকমতো বাড়ছে কি না বা চুলের স্বাস্থ্য ঠিক রয়েছে কি না, সে দিকে নজর দেওয়া। সে ক্ষেত্রে মাথার ত্বকে তেল মালিশ, নিয়মিত শ্যাম্পু করা এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসায় জোর দেওয়া হয়। সেই তালিকায় এখন জুড়েছে মাথার ত্বকের স্ক্রাবিং-ও।
কেন দরকার স্ক্রাবিং?
চুলের ধুলো, ময়লা, মাথায় জমা তেল, ঘাম দূর করতে এতদিন সকলে শুধু শ্যাম্পুই ব্যবহার করেছেন। ফলে মাথার ত্বকে স্ক্রাবিং নিয়ে কেন চর্চা, প্রশ্ন ওঠা স্বাভাবিক। চুলের সমস্যা নিয়ে যাঁরা কাজ করেন, তাঁরাই বলছেন, ২-৩ মিনিট ধরে শ্যাম্পু করলে চুলের ধুলো, ময়লা পরিষ্কার হয় ঠিকই, তবে স্ক্রাবিংয়ে তফাত হয় অনেকটাই। মাথার ত্বকে স্ক্রাব করতে অন্তত ১০-১২ মিনিট সময় দিতে হয়। ফলে মাথার ত্বকে জমে থাকা মৃত কোষ, তেল, ময়লা অনেক ভালভাবে পরিষ্কার হয়।
অনেক সময় চুল ঝরা, খুশকির কারণ হয় মাথার ত্বকের অপরিচ্ছন্নতা। তা ছাড়া মাথার ত্বকে তেল বা মৃত কোষ জমে থাকলে তা থেকে সংক্রমণ হতে পারে, চুলের জেল্লাও নষ্ট হতে পারে। সে কারণে স্ক্রাবিংয়ের গুরুত্ব বাড়ছে।
কারা করবেন স্ক্রাবিং, কত দিন অন্তর করতে হবে?
মাথার ত্বকের স্ক্রাবিং যে কেউ করতে পারেন বলছেন মেডিক্যাল ট্রিকোলজিস্ট পূজা ছাবড়া। মাথার ত্বক, চুলের সমস্যা নিয়েই কাজ তাঁর। পূজার পরামর্শ, প্রথমেই বুঝে নিতে হবে মাথার ত্বকের ধরন। স্বাভাবিক বা শুষ্ক ত্বক হলে দশ দিনে এক বার মাথার ত্বকে স্ক্রাবিং যথেষ্ট। কিন্তু যদি খুশকির সমস্যা হয়, মাথার ত্বক বেশি তেলতেলে হয়ে যায়, তা হলে সপ্তাহে দু’বার স্ক্রাবিং করতে হবে।
ঘরোয়া স্ক্রাবারের পাশাপাশি বাজারচলতি স্ক্রাবারও মেলে। অ্যাপ্রিকট, বেদানা শুকনো করে তার গুঁড়ো স্ক্রাবার হিসাবে ব্যবহার করা যায়। পুজা বলছেন, স্ক্রাবারে হালকা দানা ভাব থাকতে হবে। অন্য দিকে, বাজারচলতি স্ক্রাবারে থাকে গ্লাইকোলিক, ল্যাকটিক, স্যালিসিলিক অ্যাসিড জাতীয় উপাদান।
কী ভাবে মাখবেন?
চুল ছোট ছোট অংশে ভাগ করে নিয়ে হাতের সাহায্যে স্ক্রাবার মাথার ত্বকে লাগিয়ে দিতে হবে। তার পর আলতো চাপ দিয়ে আঙুলের সাহায্যে মালিশ বা মাসাজ করতে হবে। ৭-৮ মিনিটই স্ক্রাবিং-এর জন্য যথেষ্ট। তবে বাজারচলতি স্ক্রাবারের ক্ষেত্রে মালিশের দরকার পড়ে না। মাথার ত্বক পরিষ্কার করে দেয় এতে থাকা রাসায়নিক।