ত্বকে ক্লান্তির ছাপ উঠবে কী উপায়ে? ছবি: ফ্রিপিক।
কাজের বিপুল চাপ সামলাতে সামলাতে চোখে-মুখেও তার ছাপ পড়ে। তার উপর রাজ জাগার অভ্যাস, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া তো আছেই। সবকিছুই মানসিক চাপের কারণ হয়ে উঠছে। রাতে ঘুমিয়ে ওঠার পরে চোখে-মুখে ক্লান্তির ছাপ লেগে থাকে। রূপটানেও তা সহজে যেতে চায় না। বেশি প্রসাধনী ব্যবহার করলে আবার ত্বকের বারোটা বেজে যাবে। তাহলে উপায় কী?
ক্লান্ত শরীর, মন চাঙ্গা করতে ল্যাভেন্ডার অয়েলই যথেষ্ট। ১ চামচ অলিভ অয়েল, আধ চা-চামচ মধুর সঙ্গে ২-৩ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন। পরিষ্কার মুখে সেটি মেখে নিন। মিনিট ১৫ রেখে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের ধরন শুষ্ক হলে বা বলিরেখা থাকলে মাস্কটি বিশেষ কাজের হবে।
স্প্রে বোতলে গোলাপজল ভরে ব্যাগে রেখে দিন। যতবার ক্লান্ত লাগবে, স্প্রে করে নিন মুখে। ক্লান্তি তো কাটবেই, ত্বকও ভাল থাকবে।
ত্বকের ধরন অনুযায়ী তেল বা সিরাম বাছতে হবে। দিনে বা রাতে যে কোনও সময়েই মুখের মাসাজ করতে পারেন। চাইলে নিত্যব্যবহারের ক্রিম ব্যবহার করেও মাসাজ করা যাবে। ত্বক যদি শুষ্ক হয়, তাহলে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ আমন্ড তেল ব্যবহার করতে পারেন। ত্বক তৈলাক্ত হলে ও ব্রুণ-ফুসকুরির সমস্যা থাকলে টি-ট্রি তেল খুব কার্যকরী হতে পারে। ত্বক যদি বেশিমাত্রায় স্পর্শকাতর হয়, তা হলে আপনার জন্য উপযোগী হতে পারে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ মোরিঙ্গা তেল। তা ছাড়া নারকেল তেল যে কোনও ত্বকের জন্যই স্বাস্থ্যকর।
দিনভর কাজ করে চোখে ব্যথা? ক্লান্ত শরীর? ত্বকে আরাম লাগবে শসার মাস্ক ব্যবহার করলে। আধ খানা শসা মিক্সারে ঘুরিয়ে নিন। যোগ করুন ১ টেবিল চামচ টক দই। মিশ্রণটি মুখে মাখুন ১০-১৫ মিনিটের জন্য। এই সময় ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা শসা গোল করে কেটে চোখের উপর দিন। আরাম লাগবে, চোখর নীচেক কালিও কমবে এতে।