গাল থেকে শুকনো ত্বক খোসার মতো উঠে আসছে? ঋতুপরিবর্তনের সময়ের এই সমস্যার সমাধানও রয়েছে

ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে ত্বকেও নানা ধরনের পরিবর্তন হয়। অনেক সময় এই সময় বাতাস ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা টেনে নেয়। যার ফলে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। মুখ থেকে পাতলা খোসার মতো চামড়াও উঠতে পারে। যা বেশ অস্বস্তিকর। এই ধরনের সমস্যা হলে ত্বকের যত্নে যেমন কিছু বদল আনতে হবে, তেমনই সতর্কও হতে হবে। সাধারণত শরীরে জলাভাব, ত্বকের অতিরিক্ত শুষ্কতা, রোদ লাগা বা ভুল প্রসাধনী ব্যবহারের কারণেও এমন হতে পারে। ঠিক ভাবে যত্ন নিলে এই সমস্যা দ্রুত সারিয়ে তোলা সম্ভব।

১. আর্দ্রতা বজায় রাখা জরুরি

চামড়া ওঠার প্রধান কারণ হলো আর্দ্রতার অভাব। ত্বককে ভেতর থেকে এবং বাইরে থেকেও আর্দ্র রাখা জরুরি। সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে (কমপক্ষে ৮-১০ গ্লাস) জল পান করুন। এ ছাড়া সেরামাইড বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড যুক্ত ভাল মানের ময়েশ্চারাইজার দিনে অন্তত দু’বার ভেজা ত্বকে মাখুন। এটি ত্বকের সুরক্ষা স্তর মেরামত করতে সাহায্য করে।

২. ঘষাঘষি বা স্ক্রাব করবেন না

চামড়া উঠছে দেখে অনেকে জোরে ঘষে বা স্ক্রাব করে তা তুলে ফেলতে চান, যা ত্বকের আরও ক্ষতি করে। এই সময় কোনো রকমের স্ক্রাব বা এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করবেন না। চামড়া নিজ থেকে ঝরে পড়তে দিন, টেনে তোলার চেষ্টা করবেন না। এতে ত্বকে ক্ষত সৃষ্টি হতে পারে। তার থেকে দাগও হতে পারে।

৩. অ্যালোভেরা জেল বা নারকেল তেল

চামড়া ওঠা বন্ধ করতে দারুণ কাজ করে অ্যালোভেরা জেল এবং নারকেল তেল। অ্যালোভেরায় প্রদাহনাশক উপাদান থাকে। থাকে প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজ়ারও। যা ত্বককে আরাম দেয়। এ ছাড়া রাতে সামান্য নারকেল তেল মাসাজ করা যেতে পারে। এতে ত্বকের লিপিড লেয়ারের ক্ষতি মেরামত হবে।

সতর্কতা: যদি চামড়া ওঠার সাথে খুব বেশি চুলকানি, লালচে ভাব বা জ্বালাপোড়া থাকে, তবে কোনো চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভালো। কারণ এটি একজিমা বা অ্যালার্জির লক্ষণও হতে পারে।