চুল পড়া বন্ধ করবে কোন তেল? ছবি: ফ্রিপিক।
চুল পড়ার সমস্যা দিন দিন বেড়ে চলেছে। বিশেষ করে মাথার সামনের দিকে চুল ঝরছে সবচেয়ে বেশি। টাক পড়ার লক্ষণ দেখা দিচ্ছে। মহিলা হোক বা পুরুষ, চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে জেরবার সকলেই। প্রতিদিন ৫০ থেকে ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক। কিন্তু কোনও কারণে যদি চুল ঝরে পড়ার মাত্রা তার চেয়ে বেশি হয় বা ঝরে প়ড়া চুলের জায়গায় নতুন চুল যদি না গজায়, তখনই তা চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অনেক সময়েই দেখা যায় নামী ব্র্যান্ডের তেল বা শ্যাম্পু ব্যবহার করেও কাজ হচ্ছে না। সে ক্ষেত্রে কী করণীয় জেনে রাখা ভাল।
‘জার্নাল অফ কসমেটিক ডার্মাটোলজি’-তে প্রকাশিত গবেষণাপত্র অনুসারে, ক্যাস্টর অয়েলে ওমেগা ৩ ও ওমেগা ৬ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা চুল ও মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে পারে। এই তেলে থাকা রাইসিনোলেয়িক অ্যাসিড চুল নরম ও মসৃণ রাখতে সাহায্য করবে। চুল পড়াও বন্ধ করবে। তবে মাখতে হবে বিশেষ পদ্ধতিতে। ১ থেকে ২ চামচ ক্যাস্টর অয়েলের সঙ্গে ১ চামচ নারকেল তেল ও ১ চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ ধীরে ধীরে চুলে ও মাথার ত্বকে মালিশ করতে হবে। তার পর ৩০ মিনিটের মতো অপেক্ষা করে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন।
রোজ়মেরি এসেনশিয়াল অয়েল বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। এই তেলের ৫ থেকে ১০ ফোঁটা নিয়ে অন্য কোনও তেলের সঙ্গে মিশিয়ে মাথায় মাখা যায়। সবচেয়ে ভাল হয় নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলে সঙ্গে রোজ়মেরি মিশিয়ে মাথায় মালিশ করলে। ধীরে ধীরে মাথার তালু ও চুলে মালিশ করতে হবে অন্তত ১০ মিনিট। তার পর আধ ঘণ্টা অপেক্ষা করে হালকা কোনও শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিতে হবে।
আমলকিতে রয়েছে কোলাজেন। রয়েছে ভিটামিন ই। যা চুলে পুষ্টি জোগায়। মাথার ত্বকের আর্দ্রতাও বজায় রাখতে সাহায্য করে। খুশকির সমস্যা থেকে রেহাই পেতে তাই আমলকিতে ভরসা রাখাই যায়। আমলকি ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে হালকা আঁচে গরম করে নিন। নিয়মিত এই তেল মাথায় মাখলে চুল পুষ্টি পাবে। চুল ঝরার সমস্যা কমবে।