জেনে নিন রোজ কাজু খাওয়ার ৭ উপকারিতা

স্বাস্থ্য ভাল রাখতে প্রতি দিনের ডায়েটে কাজু রাখতে পারেন। এমন পরামর্শ প্রায় সব ডায়েটিশিয়ানরাই দিয়ে থাকেন। এই বাদাম রোজ একমুঠো খেলেই উপকার পাবেন অনেক। জেনে নিন রোজ কাজু খাওয়ার ৭ উপকারিতা।

আরও পড়ুন: কোন রঙের ফল, সব্জি খাওয়ার কী উপকারিতা জানেন?