রিঙ্কু সিংহ। ছবি: পিটিআই।
উত্তরপ্রদেশের এক অখ্যাত জায়গা থেকে আইপিএলের মাধ্যমে উঠে এসেছেন তিনি। খেলেছেন ভারতীয় দলের হয়েও। নিজের সাফল্যের নেপথ্যে দু’টি কারণ তুলে ধরেছেন রিঙ্কু সিংহ।
কেকেআরের ক্রিকেটার জানিয়েছেন, ফিটনেস এবং ডায়েটের জন্যই তিনি সাফল্য পেয়েছেন। ম্যাচের আগে এবং পরে ফিটনেসের উপরে জোর দেন তিনি। সে কারণে রোগাসোগা চেহারা নিয়েও বল দূরে মারতে পারেন।
কেকেআরের প্রকাশিত একটি ভিডিয়োয় তিনি বলেছেন, “আমি নিজের খাবারের উপরে জোর দিই। এখনকার দিনে বেশির ভাগ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেটই খেলা হচ্ছে। তাই ফিট থাকা খুব দরকার। ক্রিকেট এত দ্রুত হয়ে গিয়েছে যে সব কিছুর খেয়াল রাখতে হয়। জিম, দৌড় এবং খাবারও। ইদানীং আমি ডায়েট করা শুরু করেছি। ১৫-২০ দিন হয়ে গেল। একটা নির্দিষ্ট বয়সের পর সেটা করতেই হয়।”
রিঙ্কু জানিয়েছেন, তিনি ফিট হলেও চেহারা বরাবরই রোগা ছিল। তবে পেশাদার ক্রিকেট শুরু করার পর থেকে শরীরের যত্ন নেওয়া শুরু করেন। আগে কোনও নির্দিষ্ট ব্যায়াম করতেন না। এখন সেটাও শুরু করেছেন।
রিঙ্কু বলেছেন, “এখন ফিটনেস আমার অন্যতম প্রেম। নিজেকে ফিট রাখতে জিমে যেতে এবং রোজকার খাদ্যাভ্যাস মেনে চলতে ভাল লাগে। শারীরিক কসরত করতে ভালবাসি। অনূর্ধ্ব-১৯ ক্রিকেট খেলার সময় প্রথম জিম করা শুরু করি। তার আগে কোনও ধারণাই ছিল না। শুধু দৌড়তাম। জিম শুরু করার পর বুঝতে পারলাম এটা কতটা দরকারি।”