রাতে খাওয়াদাওয়ার পর মুখশুদ্ধি হিসাবে অনেকেই জোয়ান খেয়ে থাকেন। জোয়ানে এমন অনেক উপকারী উপাদান রয়েছে, যা হজমের সমস্যা থেকে শুরু করে ওজন নিয়ন্ত