পুজোর পরে ফের কী ভাবে ছন্দে ফিরবেন? জানাচ্ছেন দেবলীনা কুমার

পুজোয় চলেছে দেদার খাওয়া-দাওয়া। আর তার ফলে শরীরে অবাঞ্ছিত ভাবে জায়গা করে নিচ্ছে টক্সিন। কী ভাবে তন্বী হয়ে উঠবেন এখন? শুধু মাত্র ডায়েটের উপর নির্ভর করে থাকলেই কি চিন্তামুক্ত? সঙ্গে চাই নিয়মিত শরীরচর্চা। কিন্তু কী ভাবে এবং কোন কোন ওয়ার্ক আউটগুলি করবেন? পরামর্শ দিচ্ছেন টলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী দেবলীনা কুমার।

‘ফিটনেস ফ্রিক’ হিসাবে তাঁর আলাদা একটা পরিচিতি রয়েছে। সাইক্লিং যে তাঁর বেশ পছন্দের, তা মোটামুটি তাঁর সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডেল থেকেই জানা যায়। জিমে গিয়ে ‘জয়েন্ট অ্যান্ড মাসল মোবিলাইজেশন’ তাঁর প্রথম অ্যাক্টিভিটি। বর্তমানে নিজেকে সুস্থ ও ফিট রাখতে অনেকে মহিলাই তাঁকে অনুসরণ করছেন।

মডেল: দেবলীনা কুমার

চিত্রগ্রাহক: শুভদীপ বসাক ও অর্ণব দাশগুপ্ত

রূপসজ্জা: বাবুসোনা সাহা

কেশসজ্জা: গিনি

ভাবনা ও পরিকল্পনায়: শ্যামশ্রী সাহা

স্থান: এপস কিংডম জিম

এই প্রতিবেদনটি 'আনন্দ উৎসব' ফিচারের অংশ।