ভাল থাকার সাত কাহন

• 

  চোখে ঝাপসা দেখা মানেই পাওয়ার বেড়ে যাওয়া নয়, রেটিনার সমস্যাও হতে পারে! কী ভাবে বুঝবেন?

  শেষ আপডেট: ২০ নভেম্বর ২০২৫ ১৪:১৩

• 

  ভাত-রুটি নয়, শুধু স্যালাড দিয়েই দুপুর-রাতের খাওয়া সারছেন? বেশি খেলে কী ক্ষতি?

  শেষ আপডেট: ২০ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:৫৭

• 

  রোজ ২-৩টি সেদ্ধ ডিম খেলে মেধা বাড়ে? ডিম খাওয়ার কম জানা কিছু উপকার জেনে নিন

  শেষ আপডেট: ২০ নভেম্বর ২০২৫ ১২:২৫

• 

  ভোর ৫টায়, না কি সকাল ৭টায়, স্নায়ুতন্ত্রের কার্যক্ষমতা বজায় রাখতে কখন ঘুম থেকে ওঠা উচিত?

  শেষ আপডেট: ২০ নভেম্বর ২০২৫ ১২:০৬

• 

  টাইপ ২ ডায়াবিটিস এক দিনে হয় না, নিঃশব্দেই বাড়ে ঝুঁকি, আগাম কোন সতর্কতা অসুখ ঠেকাতে পারে?

  শেষ আপডেট: ২০ নভেম্বর ২০২৫ ১০:০৭

• 

  পেশির জোর বৃদ্ধির আসন, রোজ করলে মেদ ঝরবে, ক্লান্তি দূর হবে, বাড়বে স্মৃতিশক্তিও

  শেষ আপডেট: ২০ নভেম্বর ২০২৫ ০৮:৫৫

• 

  এক কাপ দুধে মিশিয়ে নিন যেকোনও একটি উপকরণ! ঘুমনোর আগে খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ শক্তি

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৯:৫১

• 

  প্রতি বার খাওয়ার পরে ১০ মিনিট করে হাঁটা! তাতে ৭ রকম লাভ হতে পারে শরীরে

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৯:২৪

• 

  শরীরের জন্য প্রোটিন জরুরি, ডিম, মাংস, না পনির কোন খাবারের প্রোটিন শরীর জন্য বেশি ভাল?

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৮:৫৬

• 

  শীতে রোগের মোকাবিলা করতে চান, ডায়েটে পালং শাক রাখছেন কি? জেনে নিন ৫ উপকার

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৮:০৭

• 

  ঠান্ডা লেগে বা ধুলো ঢুকে হাঁচি হয়েই যাচ্ছে? অ্যান্টিবায়োটিক না খেয়েই বন্ধ হবে, আছে উপায়

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৭:৫৫

• 

  কাঁচা নুন খান না, তবুও বেড়ে যাচ্ছে রক্তচাপ? ৫ উপায় মেনে নুন খাওয়া কমাতে পারেন

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৭:৩৬

• 

  শীতের সব্জি মুলোর অনেক গুণ, তা দিয়ে বানান স্বাস্থ্যকর পরোটা, নিয়ম জানলে ওজন বাড়বে না

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৭:০৪

• 

  অ্যালঝাইমার্সের নতুন ওষুধ আসছে দেশে, প্রতি মাসে একটি ইঞ্জেকশনেই সারবে ভুলে যাওয়ার রোগ!

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৫:৫৬

• 

  ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না! দৈনন্দিন জীবনে ৩টি বিষয় খেয়াল রাখলে দেহে মেদ বাড়বে না

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৫:৪১

• 

  পেটের অসুখ, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন? ফাইবার নয়, হতে পারে ভিটামিনের অভাবও

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৫:২১

• 

  ধূমপান না করেও হতে পারে মুখের ক্যানসার! বাঁচতে হলে ৫ নিয়ম মেনে চলা জরুরি

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৫:০৯

• 

  কিডনির রোগকে জব্দ করবে অ্যান্টিবডি, পলিসিস্টিক কিডনির অসুখও সারবে নতুন থেরাপিতে!

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৪:৩৫

• 

  ডায়াবিটিস নিয়ে চিন্তিত? শীতের এক ফল নিয়ম করে খেলেই কমতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:৫৫

• 

  একটানা বসে কাজে ঊরু-কোমর, নিতম্বের ব্যথা বাড়ছে, সহজ আসনে হবে সমাধান, শেখালেন শিল্পা শেট্টি

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:১৫