ভাল থাকার সাত কাহন
এই বিভাগের আরও খবর
-
শরীরচর্চার আগে কোন খাবার একেবারেই খাওয়া চলবে না, পরামর্শ দিলেন তমন্নার প্রশিক্ষক
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ১৩:২৪ -
ডিম খাচ্ছেন, অথচ প্রয়োজনীয় পুষ্টি মিলছে না! কী ভাবে খেলে শরীর ভিটামিন ডি পাবে? কোন পদ্ধতি বাদ
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ১২:৩৭ -
সারা দিন চেয়ারে বসে কাজ! নিতম্বের পেশি এবং অস্থিসন্ধির কী কী ক্ষতি হতে পারে? সমাধানই বা কী পথে?
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ১১:১৪ -
হাঁটুর ব্যথা কমবে, হাত-পায়ের পেশির জোর বৃদ্ধি হবে বিশেষ এক আসন অভ্যাসে
শেষ আপডেট: ১০ মার্চ ২০২৬ ০৮:৫৯ -
মানসিক শান্তির জন্যও নিয়মিত খেতে পারেন দই! কী ভাবে পেটের মতো মনমেজাজও ভাল রাখে?
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ২১:০৩
-
বয়স বাড়বে, অথচ ছাপ পড়বে দেরিতে, ৫টি খাবার রাখুন রোজের পাতে, ভাল থাকবে ত্বক ও স্বাস্থ্য
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ২১:০০ -
জটিল নয়, সহজ ৩টি কাজেই ব্যস্ত রাখুন নিজেকে, মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক হবে
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ২০:২৪ -
রাতেই কি বাড়ে অ্যাসিড রিফ্লাক্স? কোন উপায়ে হালকা হবে বুকে জ্বালা ধরানো তীব্র অস্বস্তিবোধ
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ২০:১৪ -
ওজন কমাতে ভাত বাদ, স্মুদি, খিচুড়ি খাচ্ছেন ওট্স দিয়ে, সত্যি এই খাবার এতটাও উপকারী?
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৯:৪৯ -
কথায় কথায় প্রচণ্ড বিরক্তি, মেজাজ গরম? কিছু পুষ্টির অভাবেও এমন হতে পারে, জানুন সমাধান
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৯:১৭
-
সবুজ রঙা কুকিতেই সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি! খুদের বায়নাও মিটবে, ভাল থাকবে স্বাস্থ্যও, কোন জাদুতে?
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৯:০১ -
ধুলোবালিতে অ্যালার্জি? শ্বাসকষ্ট, র্যাশ, চুলকানি এড়িয়ে চলতে ডায়েটে রাখুন ৫ রকম খাবার
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৮:২৩ -
সারা বছর ধরে পা ফাটার সমস্যায় ভুগছেন? কেবল অযত্ন নয়, নেপথ্যে থাকতে পারে ৩ কারণ
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৮:২০ -
৩৫ বছরের ধূমপানের অভ্যাস এক সপ্তাহেই ছেড়েছিলেন অরশাদ ওয়ারসি! সাহায্য করেছিল মোবাইল
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৮:১৯ -
রাত হলেই খাই খাই মন হয়? মিষ্টি নয়, তিন কারণে বেছে নিন বিশেষ বাদামটি
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৭:০৯
-
হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচাতে পারে পলিফেনল! কী সেটি? হার্ভার্ডের গবেষণায় উঠে এল নতুন কিছু তথ্য
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৭:০০ -
রাস্তায় বিক্রি হওয়া শরবত নয়, গরমের দিনে পেট ঠান্ডা রাখবে ঘরে তৈরি কিছু ‘ডিটক্স’ পানীয়, কমবে অম্বলও
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৬:৫১ -
ওজন ঝরানোর ডায়েট করতে গিয়ে বিপাকহার কমিয়ে ফেলছেন না তো? ৫ ভুল এড়িয়ে না চললেই ওজন বাড়বে
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৬:৩৪ -
ক্রিম-ময়দা নেই, চিনিও বাদ, এমন কেক খেলে ওজন বাড়বে না, দিনে দিনে জনপ্রিয় হচ্ছে জাপানি চিজ়কেক
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৫:৫৮ -
টক দই সহ্য হয় না, গরমের দিনে পেট ভাল রাখতে চুমুক দিন কাঞ্জিতে, কী এর উপকারিতা
শেষ আপডেট: ০৯ মার্চ ২০২৬ ১৫:০৩
