ঝটপট রোগা হতে মেনে চলুন এক সপ্তাহের এই ক্যাবেজ স্যুপ ডায়েট

শীত কালে সুস্বাদু, কচি বাঁধাকপি খেতে সকলেই ভাল যেমন লাগে, তেমনই শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। প্রতি দিন ক্যাবেজ স্যুপ খেলে গল ব্লাডারের সমস্যা দূর হয়, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে, ওজন কমাতেও সাহায্য করে। কচি বাঁধাকপির সঙ্গে পেঁয়াজ, ক্যাপসিকাম, টোম্যাটো, গাজর মিশিয়ে তৈরি করে নিন ক্যাবেজ স্যুপ। মাশরুমও মেশাতে পারেন। টানা এক সপ্তাহ রোজ খান এই স্যুপ। সঙ্গে কী খাবেন দেখে নিন গ্যালারি থেকে।

আরও পড়ুন: আপনি কি চিকেন ধুয়ে রান্না করেন? সাবধান!