গরমে হিট স্ট্রোক ঠেকানোর ৮ ঘরোয়া উপায়

গরমে নাজেহাল অবস্থা। বাড়ি থেকে বাইরে বেরনোর কথা ভাবলেই গায়ে যেন জ্বর এসে যাচ্ছে। অস্বাভাবিক গরমে শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া গুবলেট হওয়ার যোগাড়। অনেক সময়ই ঘটে যাচ্ছে ‘হিটস্ট্রোকের’ মতো ঘটনাও। কিন্তু সানস্ট্রোকের কবলে পড়া থেকে নিজেকে ব‌াঁচানোর সমাধান রয়েছে। জেনে নিন সানস্ট্রোক থেকে রেহাই পাওয়ার ৮ উপায়।

আরও পড়ুন: এই গরমে রাস্তায় বেরোলে ব্যাগে এগুলো রাখবেনই