ঘুমের মধ্যেও ঘামেন? বারবার ঘুম ভেঙে যায়? মেনে চলুন এগুলো

একে তো অস্বস্তিকর গরম, তার উপরে লোডশেডিং। সব মিলিয়ে বাড়ি ফেরার পর শান্তির ঘুমটাও যেন আর নিজের থাকে না। দু’দণ্ড ঘুমোবেন কী ঘেমে-নেয়ে একাকার।

আপনিও কি এই সমস্যায় ভোগেন? অত্যধিক ঘামের জন্য রোজ রাতে বার বার ঘুম ভেঙে যায়? তাহলে মেনে চলুন এই টিপ্‌স। এক ঘুমে সকাল হবে আপনার।

আরও পড়ুন: চুল থেকে ডায়েরিয়া, যত্ন নেবে ভাতের ফ্যান, জেনে নিন ৮ গুণ