nature1
কাজের চাপে তৈরি হওয়া স্ট্রেস, ক্লান্তি কমাতে রিল্যাক্সেশনের সবচেয়ে ভাল উপায় বেড়াতে যাওয়া। বিশেষজ্ঞরা যেমন বেড়াতে যাওয়ার উপকারিতার কথা বলে থাকেন, তেমন আমরাও বেড়াতে গেলে বুঝতে পারি শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব।
নিজস্ব প্রতিবেদন
২৫ এপ্রিল, ২০১৭
Travis
সংবাদ সংস্থা
বিভিন্ন ভাষাভাষীর মানুষের সঙ্গে কাজ করতে হয়? কিংবা যোগাযোগ রয়েছে অন্যান্য ভাষার মানুষের সঙ্গে? কাজের সূত্রে বা ঘুরতে অন্য কোনও দেশে পাড়ি দেওয়ার পরিকল্পনা রয়েছে?
২৪ এপ্রিল, ২০১৭
pain
নিজস্ব প্রতিবেদন
স্ট্রেস, কাজের চাপ, পরিশ্রমের কারণে আমরা প্রায়ই কিছু ব্যথা, বেদনায় ভুগি। বয়স বাড়তে থাকলে এই সব গাঁট, পেশীর ব্যথা আরও বাড়তে থাকে। ওষুধ না খেয়ে এই সব রোজকার ব্যথা কমিয়ে ফেলতে পারেন রিফ্লেক্সোলজির সাহায্যে।
২৪ এপ্রিল, ২০১৭
fat flush water
নিজস্ব প্রতিবেদন
গরমে সুস্থ থাকতে ডিটক্স ওয়াটারের কথা নিশ্চয়ই শুনে থাকবেন। ডিটক্স ওয়াটার পেট পরিষ্কার রাখতে যেমন সাহায্য করে, তেমনই মেদ ঝরাতেও সাহায্য করেন। গরমে প্রতি দিনের রুটিনে রাখতে পারেন ফ্যাট ফ্লাশ ওয়াটার।
২৪ এপ্রিল, ২০১৭
cooking
নিজস্ব প্রতিবেদন
আপনি কি স্বাস্থ্যের কারণে রান্নাঘরের তেল বদলে ফেলার কথা ভাবছেন? অলিভ অয়েলে রান্না করার পরিকল্পনা করছেন? তা হলে কিন্তু আপনাকে জেনে নিতে হবে অলিভ অয়েল ব্যবহারের কিছু খুঁটিনাটি।
২৪ এপ্রিল, ২০১৭
Dehydration
সংবাদ সংস্থা
গুমোট গরমে ওষ্ঠাগত প্রাণ। তার উপর এই সময় ডিহাইড্রেশন বা শরীরে জলশূন্যতার আশঙ্কা কয়েক গুণ বেড়ে যায়। এমন অবস্থা হয় যে অনেক সময় হাসপাতালেও ভর্তি করাতে হয় অনেককে।
২৩ এপ্রিল, ২০১৭
fiber35
নিজস্ব প্রতিবেদন
সুস্থ থাকার জন্য চিকিত্সকরা ডায়েটে ফাইবার রাখার কথা বলে থাকেন। আবার ওজন কমানোর জন্য ডায়েটে ফাইবারের উপকারিতার কথাও ডায়েটিশিয়ানদের মুখে শোনা যায়।
২২ এপ্রিল, ২০১৭
earth day
সংবাদ সংস্থা
এক দিকে উষ্ণায়ন, নগরায়ন, প্রাকৃতিক দুর্যোগ, অন্য দিকে সন্ত্রাসবাদ, হামলা। পৃথিবীর বুকে ক্রমশই ঘনিয়ে আসছে একের পর এক বিপদ। এই বিশ্বের সুরক্ষার দায়িত্ব আমাদেরই।
২২ এপ্রিল, ২০১৭
detox diet
নিজস্ব প্রতিবেদন
ডিটক্স ডায়েট। কথাটা নিশ্চয়ই শুনে থাকবেন। ডিটক্স ডায়েটের অর্থ হল শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয়, বর্জ্য পদার্থ দূর করে শরীর পরিষ্কার রাখা। অনেক রকম ডিটক্স ডায়েটের কথাই ডায়েটিশিয়ানরা বলে থাকেন।
২২ এপ্রিল, ২০১৭
stairs
সংবাদ সংস্থা
ক্লান্ত লাগলে জলদি এনার্জি বাড়াতে কী করা উচিত? কেউ বলবেন কফি খাওয়া উচিত, কেউ বলবেন চা, তো কেউ বলবেন ঠান্ডা জলে স্নান করা উচিত।
২১ এপ্রিল, ২০১৭
obesity
সংবাদ সংস্থা
অতিরিক্ত ওজনের জন্য বাড়ছে নানা শারীরিক সমস্যা। হার্ট বা ডায়াবেটিসের মতো সমস্যার পাশাপাশি ক্যানসারের মতো ভয়াবহ রোগের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিচ্ছে অতিরিক্ত ওজন বা ওবেসিটির সমস্যা।
২১ এপ্রিল, ২০১৭
face1
সংবাদ সংস্থা
একদম বাবার মুখ বসানো। বা চোখ দুটো একদম মায়ের মতো। সদ্যজাত শিশুদের দেখে এমন কথা আত্মীয় স্বজন, প্রতিবেশীরা বলেই থাকেন।
২০ এপ্রিল, ২০১৭
attractive1
সংবাদ সংস্থা
হিরের আংটি আবার বাঁকা? বাড়িতে পুত্রসন্তানের জন্ম হলে এমনটা বলেই থাকেন পরিবারের লোকেরা। গায়ের রংটা কালো, মাথায় চুল কম, চেহারার এ সব ঘাটতি দিয়ে কী এসে যায়? হাজার হোক ছেলে তো! ঠিক উল্টোটাই হয়ে থাকে মেয়েদের ক্ষেত্রে।
২০ এপ্রিল, ২০১৭
আরও খবর