অবসাদ কী ভাবে প্রভাব ফেলে শরীরে? ছবি: সংগৃহীত
সাম্প্রতিক করোনা-স্ফীতিতে আগের দু’বারের তুলনায় শারীরিক উপসর্গগুলি কম সক্রিয়, তবে অনেক বেশি সংক্রামক। ছড়াচ্ছে দ্রুত। চিকিৎসকরা এই পরিস্থিতিতে বারেবারেই সব রকম সুরক্ষা বিধি মেনে চলার পরামর্শ দিচ্ছেন। তবে কোভিড এই পরিস্থিতিতে সব রকম সুরক্ষাবিধি মেনে চলার পাশাপাশি সুস্থ থাকতে আপনার প্রাত্যহিক জীবনযাপনেও বদল আনা জরুরি। বিশেষ করে এই উদ্বেগজনক পরিস্থিতিতে মানসিক স্থিরতা এবং শান্ত থাকাটা সব চেয়ে জরুরি। কারণ চিন্তা, উদ্বেগ এগুলি মানসিক শান্তি বিঘ্নিত করার পাশাপাশি শরীরেও বিভিন্ন প্রভাব ফেলে। অবসাদ কী ভাবে প্রভাব ফেলে শরীরে? মানসিক উদ্বেগ কি হজমের সমস্যার অন্যতম কারণ? আনন্দবাজার অনলাইনের ‘ভরসা থাকুক’ ফেসবুক ও ইউটিউব লাইভে এই সংক্রান্ত যাবতীয় প্রশ্নের উত্তর দিলেন গ্যাসট্রোএনট্রোলজিস্ট দেবাশিস দত্ত।
দেবাশিস বাবু বললেন, ‘‘কোভিড মুক্ত হওয়ার পর একটা বড় অংশের মানুষ কিন্তু অবসাদে ভুগছেন। আমার অন্যান্য মনোবিদ সহকর্মীরা প্রায় প্রতি দিন এই রকম প্রচুর রোগী পাচ্ছেন। মানসিক অবসাদের পাশাপাশি একই সঙ্গে গ্যাস বা হজমের সমস্যাতেও ভুগছেন এই রকম রোগীও কিন্তু আমরা পাচ্ছি।’’
ছবি: সংগৃহীত
হজম বা গ্যাসের সমস্যার নেপথ্য কারণ কি মানসিক অবসাদ বা উদ্বেগ?
দেবাশিসের উত্তর, ‘‘একমাত্র কারণ না হলেও অত্যধিক দুঃশ্চিন্তা বা অবসাদ কিন্তু হজমের গন্ডগোল ঘটাতে পারে। যাকে আমরা বলি ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম বা আইবিএস। কোভিডের পরে আইবিএস রোগীর সংখ্যা বেড়ে গিয়েছে। এই করোনা কালে প্রচুর মানুষ তাঁদের কাজ হারিয়েছেন, আরও অনেক সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন। কোভিড যে শুধু শরীরে প্রভাব ফেলেছে তা নয়, সামাজিক অনেক অবক্ষয়ও ঘটেছে। অনেকেই প্রকাশ না করলেও অবসাদজনিত সমস্যায় ভোগেন। যার প্রভাবে ঘটতে পারে গ্যাস বা হজমের সমস্যা।’’