ত্বকের ক্যানসারে প্রতিরোধে কী কী সুরক্ষা নেবেন? ছবি: সংগৃহীত।
সারা বছর আমাদের ত্বকে কমবেশি র্যাশ, প্রদাহ বা ঘামাচি আকছার লেগেই থাকে। কিন্তু ত্বকের এমন কিছু সমস্যা রয়েছে, যা অবহেলা করলে মারাত্মক আকার নিতে পারে। ত্বক এতই স্পর্শকাতর হয় যে, আমাদের অসতর্কতার ফলে ছোট কোনও প্রদাহ বা র্যাশ থেকেও চামড়ায় হানা দিতে পারে ক্যানসারের মতো মারণরোগ। ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, সারা বছরই ত্বকের যত্নে কমবেশি সচেতনতা অবলম্বন করতে হয়। কিন্তু কর্মব্যস্ত জীবন ও আধুনিক জীবনযাত্রাকে আঁকড়ে ধরতে গিয়ে আমরা বেশির ভাগ সময়ই ত্বক নিয়ে তেমন সচেতন থাকি না। অনেকে আবার ত্বকের যত্ন বলতে কেবল পার্লার বা ঘরোয়া উপায়ে প্রসাধনের কথাই ভাবেন। ত্বকের যত্ন বলতে, ত্বক সংক্রান্ত পরিবর্তনগুলির দিকেও নজর দিতে হবে বইকি! ত্বকের ছোট ছোট পরিবর্তনগুলিও হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ।
ত্বকের ক্যানসারের মূল লক্ষণগুলি কী কী?
বিভিন্ন কারণে ত্বকের নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। তবে ত্বকের ক্যানসারের ক্ষেত্রে কয়েকটি বিশেষ লক্ষণ প্রকাশ পায়।
১) শরীরের কোনও অংশে বাদামি, কালো বা গাঢ় নীল রঙের কোনও দাগ।
২) ত্বকে মোমের মতো সাদা রঙের কোনও মাংসপিণ্ড, যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বৃদ্ধি পায়।
৩) কোনও ক্ষত, যেখান থেকে রক্তপাতও হতে পারে।
৪) শরীরে কোনও দাগ, যেখানে ব্যথা ও চুলকানি হচ্ছে।
৫) ত্বকে কোনও দাগ, যা দিন দিন আকারে বাড়ছে।
ত্বকের ক্যানসারে প্রতিরোধে কী কী সুরক্ষা নেবেন?
সূর্যের আলো থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন ডি শরীরের একটি অপরিহার্য উপাদান। তবে সূর্যের তীব্র আলোর সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। চড়া রোদ এড়াতে সুতির বা মসলিনের ফুলহাতা পোশাক পরা যেতে পারে। শুধু গ্রীষ্মকালে নয়, শীতকালে বাড়ির বাইরে গেলে অতি অবশ্যই ব্যবহার করুন সানস্ক্রিন। এমনকি, আকাশ মেঘলা থাকলেও সানস্ক্রিন মেখে বেরোনোই ভাল। ত্বকে হঠাৎ করে অবাঞ্ছিত কোনও দাগ বা মাংসপিণ্ডের আবির্ভাব ঘটলে হেলাফেলা না করে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।