ওজন মাপার যন্ত্রে ধরা না পড়লেও ৫ অদ্ভুত লক্ষণ যা শরীরের মেদ ঝরার ইঙ্গিত দেয়

মেদ ঝরানোর কথা ভাবলেই, অনেকের চোখের সামনে ভেসে ওঠে ওজন মাপার মেশিনের ছবি। অনেকেই ভেবে বসেন ফ্যাট ঝরাতে পারলেই বুঝি ওজন মাপার যন্ত্রে বড়সড় বদল আসবে। ছোট মাপের যে জামাগুলি দেখে হাত নিশপিশ করেন, সেগুলি পরতে পারবেন নির্দ্বিধায়। কিন্তু বাস্তবে অনেক ক্ষেত্রেই শরীরের ফ্যাট গলতে শুরু করলেও তার প্রতিফলন ওজন মাপার যন্ত্রে পড়ে না। বদলে ফ্যাট গলতে শুরু করলে শরীরে এমন কিছু সূক্ষ বদল আসতে শুরু করে, যেগুলি দেখে আদৌ মনে হবে না যে এর সঙ্গে মেদ ঝরার কোনও সম্পর্ক রয়েছে।

কোন কোন লক্ষণ মেদ ঝরার ইঙ্গিত দেয়?

১) বার বার মূত্রত্যাগ হতেই পারে মেদ ঝরার ইঙ্গিত। মেদ ঝরলে শরীরের টক্সিন পদার্থগুলি শরীর থেকে মূত্র রূপে বেরিয়ে যায়।

২) ঘামের গন্ধেও পরিবর্ত আসতে পারে। দুর্গন্ধ নয়, তবে শরীরের মেদ গলতে শুরু করলে ঘামের উপরেও তার প্রভাব পড়ে।

৩) ফ্যাট গলতে শুরু করলে অনেক সময়ই অকারণে ঠান্ডা লাগে। পায়ের পাতা আর হাতের তালু ঠান্ডা হয়ে যায়। এতে ভয় পাওয়ার কোনও কারণ নেই, শরীর থেকে মেদ অপসারণের কারণেই এমনটা হয়।

৪) মেদ ঝরতে শুরু করলে মুখে তার প্রভাব পড়ে। চোয়াল ভাঙতে শুরু করে, গলার হাড়গুলি স্পষ্ট রূপে দেখা যায়।

৫) ফ্যাট গলতে শুরু করলে হাঙ্গার হরমোনগুলি সক্রিয় হয়ে ওঠে। এ সময় কখনও কখনও অনেক বেশি খিদে পায়, কখনও আবার কিছুই খেতে ইচ্ছে করে না।