শীত আসার আগেই টনসিলের ব্যথা, গলায় চুলকানির কারণ কি অ্যালার্জি? ওষুধ ছাড়া সমাধানের উপায় কী?

শীত এলেই গলা ব্যথা, গলায় চুলকানির সমস্যা বাড়ে অনেকের। বিশেষ করে যাঁদের অ্যালার্জির ধাত বা অ্যালার্জিক রাইনিটিস আছে, তাঁরা বেশি ভোগেন। চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, টনসিলাইটিস বা ফ্যারেনজাইটিসের কারণে এমন ব্যথা হতে পারে। শুকনো কাশি সারতে চাইবে না, খেতে গেলেই গলায় যন্ত্রণা হবে। ব্যথা সারাতে কাশির ওষুধ না খেয়ে বরং ঘরোয়া টোটকাতেই ভরসা রাখতে বলছেন চিকিৎসকেরা।

কেন ভোগায় টনসিলের ব্যথা?

টাকরা, তালু, আলজিভ, গলার পিছন দিকের দেওয়াল, এই পুরো অংশটাকেই বলে ফ্যারিংস। ওই অংশেই টনসিল গ্রন্থি থাকে। এই ফ্যারিংসের প্রদাহ মানেই টনসিলের ব্যথা বাড়বে। তখন কিছু খেতে গেলে যন্ত্রণা হবে, গলায় চুলকানি হবে, গলার স্বরে বদলও আসতে পারে। এই সমস্যাকে বলা হয় ফ্যারেনজাইটিস। শীতের সময়ে এই সমস্যা বাড়ে। যাঁদের অ্যালার্জির ধাত আছে, তাঁরা এই সমস্যায় বেশি ভোগেন। আবার যাঁদের ক্রনিক অম্বলের সমস্যা আছে, অ্যাসিড রিফ্লাক্স হয়, এমন ক্ষেত্রেও গলায় সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।

ফ্যারেনজাইটিস এবং টনসিলাইটিস সাধারণত একসঙ্গে হয়। টনসিলাইটিস হয়েছে মানেই তার ফ্যারেনজাইটিসও হয়েছে। তবে অনেক সময়ে ফ্যারেনজাইটিসের সমস্যা এমনিও হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায়, গলার পিছনের দেওয়ালের গুটি গুটি ফুস্কুড়ির মতো হয়েছে। তার থেকে ব্যথা, চুলকানি আরও বাড়ে। এমন হলে দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত।

কষ্ট কমবে কী উপায়ে?

গলা ব্যথা মানেই কাশির সিরাপ খেয়ে ফেললে হিতে বিপরীত হবে। কারণ ব্যথা সাধারণ অ্যালার্জি, টনসিলাইটিস বা ফ্যারেনজাইটিস, যে কোনও কারণেই হতে পারে। তাই কারণ না জেনে ওষুধ খেলে তার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও মারাত্মক হবে। তার চেয়ে ঘরোয়া উপায়ে ভরসা রাখাই জরুরি।

এক কাপ জলে হলুদগুঁড়ো বা কাঁচা হলুদের টুকরো এবং আদা দিয়ে ভাল করে ফোটান। ৫-৭ মিনিট ফুটিয়ে তা ছেঁকে নিন। এ বার তাতে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন।

এক কাপ জল ভাল করে ফুটিয়ে নিতে হবে। জল ফুটতে শুরু করলে তাতে একমুঠো পুদিনা পাতা দিয়ে দিন। ৭-১০ মিনিট ভাল করে ফুটলে জল ছেঁকে নিয়ে তাতে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে দিন। গলা ব্যথা, টনসিলের ব্যথায় খুবই উপকারী।

এক কাপ দুধে সামান্য হলুদ মেশান। তার পর সেই দুধ ফুটিয়ে গরম গরম খান। এই হলুদ মেশানো দুধ টনসিলের সংক্রমণ বা গলা ব্যথার ক্ষেত্রে খুব কার্যকর।

গলা ব্যথা বা টনসিলের সমস্যা হলে গ্রিন টি-র মধ্যে দু’ চামচ মধু মিশিয়ে খেলে উপকার পেতে পারেন।