পাওভাজি খেয়েই কি ওজন ঝরান সুরভী? ছবি: সংগৃহীত।
শুধুই সৌন্দর্যের জন্য নয়, শারীরিক ফিটনেস ও মানসিক স্থিতির জন্য ওজন কমানোর পথে হাঁটেন অভিনেতা-অভিনেত্রীরা। পর্দার পিছনে কঠোর ডায়েট, ব্যায়াম ও নিয়মানুবর্তিতার গল্প লুকিয়ে থাকে। আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য এবং সুস্থ জীবনের জন্য অনুগামীদের উদ্বুদ্ধ করার দায়ও থাকে তাঁদের। মুম্বইয়ের টেলিভিশন অভিনেত্রী সুরভী চন্দনাও সেই যাত্রারই এক পথিক।
‘নাগিন ৫’ ধারাবাহিকে অভিনয়ের জন্যই নায়িকাকে এই সিদ্ধান্ত নিতে হয়। এর আগে সেই ধারাবাহিকে যাঁরা অভিনয় করেছিলেন, তাঁদের মতো ছিপছিপে হওয়ার লক্ষ্য ছিল সুরভীর। মৌনী রায় থেকে শুরু করে নিয়া শর্মা, সুরভী জ্যোতি, তেজস্বী প্রকাশকে দেখে তিনি খানিক হীনম্মন্যতায় ভুগেছিলেন। আর তাই গোটা একটি বছর ধরে মেদ ঝরানোর চেষ্টায় থাকেন। সফলও হন সুরভী। তবে জিমের দ্বারস্থ হননি তিনি। মেনেছিলেন সাধারণ নিয়ম।
এক বছরে সুরভী কেবল সঠিক সময়ে সঠিক খাবার খেয়েছেন। আলাদা করে শরীরচর্চা নিয়ে অত ভাবতে হয়নি তাঁকে। কারণ, সেটে সারা দিন ধরে কঠোর কায়িক পরিশ্রমে এমনিতেই অতিরিক্ত ওজন ঝরে যেত তাঁর। ধারাবাহিক শুরু করার পর ওজন ঝরানোর জন্য জিমে যাওয়ার আর সময়ও হত না। প্রতি দিন ১২-১৩ ঘণ্টা যদি সেটেই কেটে যায়, তা হলে আর আলাদা করে শরীরচর্চার সময় পাওয়া মুশকিল। কিন্তু সুবিধা হয়েছিল অন্য ভাবে। ‘নাগিন’ ধারাবাহিকের দৃশ্যের জন্য নানাবিধ কঠিন স্টান্ট বা দৌড়োদৌড়ি করতে হত। তাতেই অনেকখানি মেদ ঝরে গিয়েছিল সুরভীর।
পাওভাজির অনুরাগী সুরভী। ‘চিট ডে’-তে মুম্বইয়ের বিখ্যাত স্ট্রিট ফু়ডও খেয়েছেন। কিন্তু অন্যান্য দিনে নিয়মভঙ্গ করেননি ‘ইশকবাজ়’ ধারাবাহিকের নায়িকা। রোজের খাবারে ছিল, জোয়ারের রুটি, ভাত, সব্জি, মুরগির মাংস এবং মাছ। সুরভীর পরামর্শ, সারা দিন ধরে যদি শারীরিক ভাবে সক্রিয় থাকা যায়, অল্প অল্প করে খাওয়া যায়, তা হলে ফিট থাকা এবং ওজন ঝরানো খুব কঠিন নয়।