ছবি : সংগৃহীত।
রোদ থেকে বাঁচতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করছেন, হয়তো বাইরে বেরোলে কাপড়ে-রোদচশমায় ঢেকে নিচ্ছেন মুখ। তার পরেও বাড়ি ফিরে দেখছেন, ত্বকে ঝলসানো ভাব, মাথা তুলেছে ব্রণ-ফুস্কুড়ি-র্যাশ। কিছু দিন আগেও পরিচ্ছন্ন ছিল যে ত্বক, তা এখন অমসৃণ। বিশেষ করে তাঁদের, যাঁদের ত্বক তৈলাক্ত। তাঁরাই এ ধরনের সমস্যায় ভোগেন বেশি। গ্রীষ্মের চড়া রোদ, আচমকা বৃষ্টি— এই সবই প্রভাব ফেলে তৈলাক্ত ত্বকে। সে ক্ষেত্রে ত্বককে ভাল রাখতে হলে তার স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখা দরকার। যা শুধু বাইরে থেকে যত্ন নিয়ে সম্ভব নয়। গরমে ত্বককে ভিতর থেকে সুস্থ রাখতে খেয়ে দেখতে পারেন হলুদের জল।
কী কী উপকার?
১। হলুদ ত্বকের লালচে ভাব এবং র্যাশের সমস্যা কমিয়ে ত্বককে ভিতর থেকে আরাম দেয়।
২। হলুদে আছে ব্যাকটেরিয়া রোধক উপাদান। যা ত্বককে নানারকম ব্যাকটেরিয়া জাত সংক্রমণ থেকে দূরে রাখে।
৩। তৈলাক্ত ত্বকের সব সমস্যার মূলে সেবামের অনিয়ন্ত্রিত নিঃসরণ। হলুদ সেই সেবামকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। ফলে ব্রণ, ফুস্কুড়ির সমস্যা থাকে দূরে।
৪। রোদে ত্বকে কালচে ছোপ এবং চোখের তলায় কালিও পড়তে পারে। হলুদে থাকা প্রদাহনাশক উপাদান কালচে ছোপ তুলতে সাহায্য করে।
৫। হলুদ কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে। ফলে ত্বকে আসে প্রাকৃতিক ঔজ্জ্বল্য এবং টান টান ভাব।
কী ভাবে বানাবেন?
এক কাপ জলে আঁচে বসিয়ে তাতে এক গাঁট মাপের একটি কাঁচা হলুদের টুকরো বাটা গুলিয়ে দিন। জল ফুটে উঠলে আঁচ কমিয়ে আরও ৫ মিনিট রাখুন। এর পরে ওর মধ্যে দিন অর্ধেক লেবুর রস, সামান্য গোলমরিচ এবং মধু। ঈষদোষ্ণ অবস্থায় পান করুন।