যে ভুল অভ্যাসে আপনার শরীরের ক্ষতি হয়

নিয়মিত জিম। ডায়েট লো-ফ্যাট খাবার। সুস্থ থাকতে নিয়মের বে়ড়াজালে বাঁধা জীবন। কিন্তু, তা সত্ত্বেও আমাদের এমন বহু অভ্যাস রয়েছে যা আসলে নিতান্তই ভুল। অথচ, অনেকেই তা সঠিক বলে জানি। ফলে নিজেদের অজান্তেই শরীরের ক্ষতি হয়। সেগুলি কী কী তা জানতে চোখ রাখুন গ্যালারির পাতায়।

আরও পড়ুন:

নতুন বছরে এই নতুন অ্যাপগুলিতে করুন বাজিমাৎ

বড়দিনের বিশেষ খবর পড়তে ক্লিক করুন